Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10

Nowy temat Temat Zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

"w kolorystyce..trecowej "

idę jeść

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

erniiii

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30940

ah, dzisiaj dlugo oczekiwany czit mil - pizza

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

pizza mmmmmmm

ja może skuszę się w piątek na tortille, tak z dwie, trzy chociaż

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

tej padly mi tu u Was powiadomki
a mam sprawe:

https://www.sfd.pl/adzik123_/_15/10/5_by_WODYN__nowy_plan_i_foto_strona_55-t555688-s58.html#post3

bedzie dobre takie musli ?

ODIN, WAZNE

mozesz wejsc na gadu ??

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

i sir

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

i git

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6997

Ja ide biegac za 30 min

tak z 30-35 min jesli dam rade bo dzis barki tricpes bruch przedramie juz bylo . Ale sie postaram .
Po cardio bcaa a kolo 22:30 wsune 2 serki wiejskie i do kazdego pol porcji czoko wpc . Taki pomysl mam

! Bo twarogu nie bylo.
Odin odpisalem na gg . Wczoraj wolny dzien byl to dzis musi byc hard i jutro tez SIE POSTARAM chociarz mam dentyste , spotkanie rodzinne i wogole

chociarz cardio , jak starczy czasu to i plecy + cardio . Zapomnialem sie zwazyc we wtorek to w ten jeszcze wiecj kg powinno byc w dol . Cala woda i glikoen juz zniknal teraz sam fat leci !!!

GOGOGOGO

Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-04-14 21:04:12

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

2'20

jak zespol f1 zasuwają

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6997

Ja wrocilem od dentysty z antybiotykiem i cukiereczkami na bol

Szamie kuraka duzsonego ala mexican z ogorkiem i orzechami
Nie wyrobie sie z treningiem i cardio dzis wogole

Od jutra 3 dni zrobie cardio pod rzad i tyle , i 2 treningi pt i sosobta , bo co mi pozostaje . Obijac sie nie mozna !

UMARŁEM !! :

" <birdy> czaisz akcję?
<birdy> jadę ostatnio autobusem.
<birdy> miejsca zajęte, jakaś starsza kobitka stoi
<birdy> jakiś dwumetrowy paker się poczuł, podszedł do niej i ją pod boczek prowadzi do siedzienia
<birdy> "babcia se p*erdolnie" "

Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-04-15 15:00:38

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

grunt to mieć gadane

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat