adzik123
znowu se sprawdzam 
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-04-13 21:33:34
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-04-13 21:33:34
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
i jak bedziesz cwiczyl tera?
...
Napisał(a)
kasteta
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46147
dejcie no filmik z tych unoszen cutlerowych jak to wyglada bo chyba przegapilem
a unoszenia generalnie lubue
a unoszenia generalnie lubue
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
odyniec gdzies ma zapisane
ode mnie masz arniego
pumping up, pumpin iron
ode mnie masz arniego
pumping up, pumpin iron
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
a masz, 2gi film jak w gugla wpiszesz
http://www.dailymotion.pl/video/x15zef_jay-cutler-boulder-sized-shoulders_sport
http://www.dailymotion.pl/video/x15zef_jay-cutler-boulder-sized-shoulders_sport
...
Napisał(a)
Dairy
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1276
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6997
Dzieki Bicu ,
dzis bareczki to sproboje na cutlera , ale nie wiem czy przy tej wersji zamocno kaptury nie pracuja .
Ja wyciskam hantlami z lokciami bardziej z prozdu i lepiej czuje barki mniej sily ale lepsza praca
dzis bareczki to sproboje na cutlera , ale nie wiem czy przy tej wersji zamocno kaptury nie pracuja .
Ja wyciskam hantlami z lokciami bardziej z prozdu i lepiej czuje barki mniej sily ale lepsza praca
" Niech sucha masa bedzie z toba "
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
no to te unoszenia od bica 
genialne
jak się ma trochę masy to już w ogóle
genialne
jak się ma trochę masy to już w ogóle
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1276
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6997
Na Wawelu chcą ich chować , troche pałe przeginają !
:
"
forum iPhone'a
<ja_kub> wylałem piwo na swojego iphona, leżał tam tylko kilka sekund, da radę go uratować??
<marrco> szkoda piwa...
<piter> uu, piwa szkoda
<noname> piwa już nie odzyskasz :(
<ja_kub> no, dzięki za pomoc :o "
Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-04-14 13:40:00
:
"
forum iPhone'a
<ja_kub> wylałem piwo na swojego iphona, leżał tam tylko kilka sekund, da radę go uratować??
<marrco> szkoda piwa...
<piter> uu, piwa szkoda
<noname> piwa już nie odzyskasz :(
<ja_kub> no, dzięki za pomoc :o "
Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-04-14 13:40:00
" Niech sucha masa bedzie z toba "
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
bic- tak samo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Róbcie te unoszenia cutlerowe, naprawdę fajnie wchodzą.
Ja dzisiaj 3 trening miałem <dumny>
Kombinowane fbw
i między innymi te unoszenia zrobiłem, 5 czy 6 serii
max poszło 6x18kg, ale ciężko już było...
Jeszcze sobie palucha rozciąłem
A po treningu zauważyłem fajną żyłę przebiegającą od cyca aż do dołu brzucha
<mega dumny>
Jak na razie wcinam 40-50g owsianki rano i po treningu, z wheyem. Nie wywalam jeszcze jej bo fajnie żyły wychodzą
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-04-14 15:21:42
Ja dzisiaj 3 trening miałem <dumny>
Kombinowane fbw
i między innymi te unoszenia zrobiłem, 5 czy 6 serii
max poszło 6x18kg, ale ciężko już było...
Jeszcze sobie palucha rozciąłem
A po treningu zauważyłem fajną żyłę przebiegającą od cyca aż do dołu brzucha
<mega dumny>
Jak na razie wcinam 40-50g owsianki rano i po treningu, z wheyem. Nie wywalam jeszcze jej bo fajnie żyły wychodzą
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-04-14 15:21:42
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
Nowości firmy trec
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Życzenia Wielkanocne od ekipy TREC NUTRITION!
