SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rzeźba Czy Masa?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2335

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1296


Witam, przedstawiam zdjęcie o to jak wyglądam! i pytanie czy robi masę? Chodzi głownie o to żebym nie miał większego brzucha... zdjęcie jest wykonane bez napinania brzucha.

Gangster K**wa no i git!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 71 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1557
a gdzie waga?wzrost?żadnych wskażnikow nie podales nawet tych podstawowych a zapewne oczekujesz fachowej opinii,... Postaw na mase bo na razie nie ma z czego rzebic

,,Gdy życie doświadcza, to o wene nie trudno...''

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1296
1.85m.
90kg

Gangster K**wa no i git!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 760 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24102
MASAAAA!!
Rzeźbić trzeba sie mieć z czego.

Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-04-13 13:42:59
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Mimo podobnych parametrów do mnie to jakoś chudziutko wyglądasz zwłaszcza klata ja bym masował z głową, i po co tą rękę trzymasz zasłania tylko.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 455 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21625
bicepsem chiał się pochwalić :D
wogóle to ćwiczysz coś?? wyglądasz jak przeciętny nstolatek który nie miał nigdy styczności z siłownią...
ułóż sobie diete(wylicz zapotrzebowanie kcal)
zacznij trenować na mase i powinna być poprawa
a o rzeźbie narazie zapomnij
pzdr/

"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18838
masaaa

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 320 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1586
Masa bez 2 zdan.
Pzdr.

"Pain is temporary, pride is forever..."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1370 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10695
AdrianAdek
1.85m.
90kg

Oceniając po zamieszczonym zdjęciu, aż niewiarygodn wydaje się podana przez Ciebie
waga - wygląda to na 70kg.

Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-04-13 15:13:26
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 879
chłopak się pomylił i to GRUBBO... masa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12276
masa dla mnie wyglada to na jakies 80 max 85 kg jak ten wzrost. Bierz sie za diete i jedziesz w gore do trzech cyfer.

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening który ?

Następny temat

Pomoc przy układaniu planu!

electro
Polecane artykuły