Szacuny
1
Napisanych postów
247
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
352
pisałeś do nas obu a to nie ja pisałem głupoty, proszę powiedz mi coś źle napisałem, chociaz powinienes to mi wyjaśnić wcześniej
nieważne zresztą, nie patrzmy już wstecz,
napisz mi proszę jak jest z tym białkiem bo to mnie zaciekawiło strasznie a na necie nie mogę znależć żadnych konkretów
Szacuny
21
Napisanych postów
2803
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18927
A ja ostatnio słyszałem ze coca cola , od wypicia hamuje wchłanianie sie białka przez nastepne 2 dni - niekoniecznie coca cola i niekoniecznie przez dwa dni ale z tego co wiem to napoje gazowane hamują wchłanianie białek. A konkretnie kwas węglowy czyli ten "gaz".
a co do mitów - jeden typ na siłce gadał ze swoimi kolezkami (sezony, klata 3x w tygodniu i oczywisicie tylko na maszynie) stwierdzil ze on nie bedzie zadnej diety stosowal bo on nie chce się odchudzać tylko masy nabrac
Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-04-12 21:22:23
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1335
Mi kumpel opowiadał jak jego znajomy miał siłke w piwnicy i z kumplami robili tak:
leżąc na ławce, ściągali sztangę ze stojaków (tak jak się wyciska na płaskiej) i trzymali tą sztange na wyprostowanych rękach i mierzyli sobie czas, kto dłużej wytrzyma i nazywali to martwym ciągiem;D
A druga sytuacja, wbija typ na siłke w szelestach (czyt. dresach) po czym przebiera sie przed treningiem w dżinsy, a po treningu znów ubiera te szelesty;)