kris16.02
wstań i walcz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
108
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2286
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
680
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6732
jakby klatka odstawała... nie ma źle ale mogło być o wiele lepiej
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jestes niszy ode mnie, Twoj biceps wyglada mniejszy od mojego i ja mam tylko 41 a Ty 44?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
108
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2286
fakt teraz to juz troszke spadło z łapki dlatego chce ja poprawić
wstań i walcz
...
4mass
Ekspert
Szacuny
359
Napisanych postów
733
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16924
wedlug mnie jak na 4 lata to swietny progres. pewnie ci ktorzy mowia ze slabo to albo koksownicy albo leszcze ktorzy maja 28 w lapie, albo doskonalosci genetyczne
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
293
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4398
Ja co prawda jestem raczej fanem nizszego bf, ale i tak fajnie to wyglada. Plecy spooooore, po zobaczeniu klaty nie spodziewalem sie, ze beda takie duze. Bic i barki na plus.
...
HutnikNH
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2777
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26264
tak juz jest jak łapa wmiare to klata odstaje
jedziesz dalej
jedziesz dalejWychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
108
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2286
cieżko jest z ta klata juz staram się zmieniać trening ale cieżko idzie. o ile siła w miare dobra to wyglad nadal lipny ale cos tam chyba drgneło jak patrze na te zdjecia. zobaczymy za kolejne dwa miesiace chociaż słabo to widze bo brak kasy na suplementy
wstań i walcz
...
uojciec
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1204
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21585
klata wcale nie jest taka zla, najgorsze sa plecy i tricepsy zdecydowanie.
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
...
murzyn2233
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
171
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3226
co ci się uojec w jego plecach nie podoba ?? a tricepsa napiętego przecież zdjęcia nie zrobił , co do autora tematu to spoko :) popracuj nad klatką :)
http://www.sfd.pl/Murzyn_wita_:_-t805085.html
nowe foto str 6 :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
