SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie Ph na rzeźbe polecacie - prosze o opinie testerów a nie laików

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4153

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 486
tematu nie znalazłem a jestem ciekawy co sfd'owska koksiarnia jadła aby uwidocznić swoje miesnie ;p

mam zamiar za jakies 3-4 tyg zjesc d-zine i po osiągnieciu wyznaoczej masy chcialbym zjesc cos konkretnego na rzeźbe ?

co polecacie ?

tylko nie clen..

głośniki trzeszczą, dupeczki wrzeszczą

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26262
wale 2 x epi i git . x-mass na forum raczej jest odradzany różne dziwne rewolucje po nim występuja poczytaj u Andrzeja w temacie x-tren ewentualnie

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7446
rzezbe chcesz robic czy redukcje??/
rzexbe mozna robic nawet na omie oo

dieta najwazniejsza a jesli chodzi o srodek to starczy sam epistane:)

Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-04-06 11:43:37

,,Suck It Up"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 486
samo epi ?
moj znajomy pow mi ze dobrze pod tym wzgledem podziałał na niego h-drol ale oczywiscie tak zaslyszana wiedza nie daje mi pewnosci jaki produkt wybrac

rzeźbe, nie po to ciezko zdobywam dodatkowe kg aby potem redukcje robić ;)

głośniki trzeszczą, dupeczki wrzeszczą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2142 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19570
poczytaj o x-massie x-tren itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 486
własnie x-massa polecał nastepny znajomy, 2 puchy najlepiej a x-trenie nie slyszalem ale zaraz to nadrobie ;)

głośniki trzeszczą, dupeczki wrzeszczą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
pierwszorzędna rolę i tak będzie grać dieta+aeroby
bez tego żaden środek Ci nie da tego co oczekujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 486
wiem wiem ale nie mów ze nie ma środka ktory nie poprawiłby dobrze waskularyzacji mięsnia, studiuje dosc ciezki keirunek i trudno o radykalną diete ;) wiec pozostają mi takie srodki wlasnie wiec zalozylem taki wlasnie temat ;)

głośniki trzeszczą, dupeczki wrzeszczą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja obecnie na mdrolu poprawiam definicje :)
dla mnie bezkonkurencyjnym środkiem na rzeźbe , ostrą poprawe definicji to jest trenadrol rewelka .

jesli chcesz cos slabszego i tez b.dobrego to minimum 2x Epi :)
micha , obetniesz cukry i wegle i bedzie szło ślicznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
"wiem wiem ale nie mów ze nie ma środka ktory nie poprawiłby dobrze waskularyzacji mięsnia"

wpierw ten mięsień trzeba odsłonić spod smalcu i wody
może bys tak ankietę wkleił?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2142 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19570
Ares a tak odbiegając od tematu co polecasz na Areoby po treningu mogę np. wybiec w teren na 20-30min ale nie zawsze mam ochote i jest pogoda wiec czy 30-60min rowerka z pulsem 55-70% moze byc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 486
Płeć : Mężczyzna

Wiek : 19,5 ;)

Waga : 89

Wzrost : 185

Obwód klatki : 111

Obwód ramienia : po treningu czy przed ? ;p

Obwód talii : nie wiem

Obwód uda : 62

Obwód łydki :

Staż na siłowni : 2

Ilość spożywanego białka : 2g na 1 kg masy

Ilość spożywanych węglowodanów : jak najmniej sie da, ograniczma wszystkie smiecie do zera ale masujac sie 5-6 g na 1 kg masy

Ilość spożywanych tłuszczów : jak najmniej !!

Opis przebytych cykli sterydowych : 1-2 tyg 1 kaps mdrol 3-4 tydz 2 kapsy mdrol + 5 kapsow super vara 5,6,7 - super var 7,8,9,10 - t-bol c-bol , wczesniej 2 puchy clouta i bialko myofsuion i jeszcze wczesniej inne stacki kreatynowe

Trening : " na mase " ;d, na pewno prawidłowy

Cel cyklu : masa do konca maja potem rzeźba

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 tyg

Poziom BF% : 15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia bardziej

Stan zdrowia : wzorowy ale watroby jeszcze nie badalem ;p

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak

PPM podstawowa przemiana materii : x

Wyciskanie leżąc (MAX) : 122,5

Martwy ciąg (MAX) : boje sie tego cwiczenia ;d

Przysiad (MAX) : nie sprawdzalem sie

głośniki trzeszczą, dupeczki wrzeszczą

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaką firmę wybrać ???

Następny temat

czy stosowal ktos w ostatnim czasie ?

forma lato