Kiedy Carbo ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pastek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1300 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38422

Często biegam późnym wieczorem, czy Carbo będzie dobre po takim treningu ? Jak tak to ile g

http://www.youtube.com/watch?v=Zu0o-t9f1sE&

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kwachu48

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 823 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50683

Po treningu mozes zsmiało brać mówią ze 0,8g na kilogram

...

pastek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1300 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38422

aha mimo iż jestem na ostrym zrzucaniu wagi ? i jest to ok 20.30

http://www.youtube.com/watch?v=Zu0o-t9f1sE&

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

bo aero ww uzupełniaj

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

pastek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1300 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38422

ok dzięki czyli 50 g wystarczy

http://www.youtube.com/watch?v=Zu0o-t9f1sE&

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10507

Już prędzej wrzuciłbym przed treningiem BCAA oraz po biegach odżywkę typu bulk.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Pastek poczytaj post poniżej ciekawa dyskusja była w tym dziale
https://www.sfd.pl/carbo_a_brzuch-t572868.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

MARIO M. Cieśliński

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9689

Na ścinaniu fatu wieczorem po treningu wrzuciłbym po bieganiu bcaa.Prysznic i zaraz potem posiłek białkowy ewentualnie zamiennik 100%whey protein lub izolat.
Z węglami zadziałałbym małą ilością przed wysiłkiem dla większego komfortu(samopoczucia)podczas biegu i intensywności.

...