SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*monikapx / dziennik / redukcją do celu *

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 32055

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
no właśnie przejrzałam kilka stron wstecz i znalazłam dlatego edytowałam swojego posta. ja chyba jak tak dalej pójdzie też będę musiała ćwiczyć w domu siłka ma podrożeć o ok(czyli pewnie więcej ) 10 zł :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745
no to faktycznie słabo ;/

ja nie chodzę na siłkę bo juz po prostu bym sie nie wyrobila z czasem..

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1474 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40987
Ładnie
Ps1.Z dołu też trochę zeszło
Ps2.Pamiętaj o tym,żeby zawsze starać się robić fotki w tym samych pozach i z tej samej odległości,wtedy jest zawsze łatwiej ocenić postępy
Ps.3Czasami tu wpadam zobaczyć co się u Ciebie dzieje

http://www.domore.pl/beta/view/strony/okazje/121820
Jeśli ktoś pomoże będę ogromnie wdzięczny!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745
Ps4.Zapamiętam

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
a ja nawet wyrabiam z czasem, chodzę w tedy kiedy mam mało lekcji - piątek , niedziela i środa , a aero na rowerku w domu :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745
ja dojezdzam do skzoly, niecala godzine w jedna strone, to juz ile czasu zmarnowane .. ale trzeba jakos dawac rade a nie szukac wymowek =)

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
ulala ja mam do szkoły z ok 10 min , na siłownie podobnie :)to się nie dziwie bo jak ja bym miała w takim czasie się przemieszczać to bym nie wytrzymała. tym bardziej , że teraz ciepło i zaczyna w autobusach od ludzi śmierdzieć - spoceni blee.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745
no ale ile sie plotek mozna nasluchac podczas przejazdzki.. nawet nie wiem jakie magazyny plotkarskie tego nie przebija

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 520 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4013
Super Monika w kocu się doczekałem tych fotek Dla mnie BOMBA Plecy super, brzuszek też fajny , i nogi są bardzo fajne super naprawdę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745
no a mowię, a co, wstawie jak mialam wstawic zeby nie bylo :)

ale pracujemy daaleej :P

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

15 lat problem

Następny temat

Trening Codzienny + Kreatyna

forma lato