SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*monikapx / dziennik / redukcją do celu *

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 32056

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745
no nie, w piatek byla, ta z niedzieli, jutro z ranka cardio na czczo bedzie :)

jutro sie też zwymiaruje, ost ze 3 tyg temu bylo :P a zdjecia, jak nie jutro, to w przyszlym tygodniu obiecuję (przed świetami )..

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 520 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4013
eno, zdjęcia miały być jutro ;-P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4087 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15081
nie no ja sie zabije czkeam z niecierpliwościa na twoje foty a ty mi t z takim tekstem :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4548
Ty to długo jeszcze bedziesz ten ckl ciągnęła?

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745
hehe no jakos nie moge sie z tymi zdjeciami wlasnie zebrac, bo je zawsze robie na pusty brzuch najwyzej wciagne ..

mhmm Aga chodzi Ci ogolnie o redukcje ?

z powodu zapomnienia o zmianie czasu ()
cardio zrobie kolo poludnia, na orbitreku ..

szybko sie jednak przed sniadaniem zwymiarowalam
po 3 tyg :
waga: 57.8 (-0,3)
biust: 86 (-1)
talia: 65.5 (+0.5)
biodra: 90.5 (-1.5)
udo: 52.5 (0)
łydka: 33 (0)

no, nie najgorzej ..

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 520 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4013
Wymiary bardzo fajne teraz czekamy na Foty ;-P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745
no ja też w sumie hehe :)

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 1924 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19638
Mi tam się podobasz taka jaka jesteś ;) Powodzenia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745
dzięki wielkie :)*

ale nadal pracuje nad sobą, mam chyba obsesje na dążeniu do doskonalosci w kazdym aspekcie :) a lato tuż tuż wiec

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 520 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4013
lato już nie bawem a trzeba jakoś sie pokazac na plaży
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

15 lat problem

Następny temat

Trening Codzienny + Kreatyna

forma lato