Podstawy układania diety

...

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

[https://www.sfd.pl/temat259326] - Czy jedzenie X jajek mi szkodzi?
[https://www.sfd.pl/temat392585] - Prawdy i mity o szkodliwości jajek
[https://www.sfd.pl/temat247622] - Jajko
[https://www.sfd.pl/temat429538] - Jajko
[https://www.sfd.pl/temat478402] - Jajko

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Kuba_94

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 854 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19297

Dzięki. Jestem nowy i się jeszcze nie ogarniam tego forum bo strasznie dużo tematów :P

I pytanie:
Czy ser biały z wiaderka(taki do smarowania chleba) może być czy raczej w kostkach ?

Impossible is nothing.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

Kuba_94 zależy o jaki Ci chodzi zairnisty bedzie ok podaj wartość odżywczą

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Kuba_94

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 854 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19297

Nazywa się: serek śmietankowy.
Wartość odżywcza w 100g:
wartość energetyczna 259kcal
białko 7.0g
węglowodany 3.7g
tłuszcz 24g

Impossible is nothing.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

wywal to

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Kuba_94

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 854 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19297

Ok :P

Impossible is nothing.

...

-HARRY-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 596

witam, a co robić z posiłkami jeśli trening mam wieczorem? zaczynam w przedziale godzin 19-20 i kończe mniej więcej o 20-21 ?? Bo np:
1 posiłek: śniadanie
2 posiłek: szkoła
3 posiłek: szkoła
4.posiłek: dom (obiad)
5 posiłek: przed treningiem
6 posiłek: po treningu i jako kolacja

może tak być czy nie za bardzo?

...