...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
archeolodzy... zobaczcie z kiedy jest temat...
Zmieniony przez - 2uca5 w dniu 2013-07-29 11:32:48
Zmieniony przez - 2uca5 w dniu 2013-07-29 11:32:48
"I'm gonna knock You out! Mamma said knock You out!"
...
Napisał(a)
wrzucę jeszcze raz foty
Zmieniony przez - Naiki w dniu 2010-03-18 14:54:00
Zmieniony przez - Naiki w dniu 2010-03-18 14:54:00
...
Napisał(a)
Dzięki, nie mogę wrzucić tych zdjęć żeby były małe nie wiem jak to zrobić może ktoś to zrobić za mnie?
...
Napisał(a)
mozesz podac wymiary , przedramie , ramie, lydkki, uda ? i wyniki w wl,mc, przysiad i barki ? jak nie robisz maxow to na ile kg konczysz serje i jakie przebyte cykle ? chcialbym sobie porownac bo znalazlem zapiski jak mialem 15 lat ;) pzdr sog.
...
Napisał(a)
przedramię 29 cm, ramię 36, łydka 36, udo 57. max klata 80kg, martwy raczej nie robię dzisiaj drugi raz robiłem to było 70kg, barki hantla jedna 24kg.Cykl wlaśnie jestem w trakcie 2 na kreatynie Olimpa. To chyba wszystkojak coś to pytać.
...
Napisał(a)
pleców nie masz:D jak na wiek to dobrze jak na staż to średnio, poza tym przy tym wzroście inaczej 36cm w ręce wygląda :D
...
Napisał(a)
Chudy musisz w każdym temacie się wypowiadać?Rób to nieco rzadziej ,a z sensem bo jak cie czasami czytam to mi się odechciewa wszystkiego
Autorze - całkiem nieźle jak na ten wiekĆwiczysz jednak tylko 10 miechów.....Nie lepiej poczekać trochę więcej czasu i wrzucić fotki z nieco lepszą formą?Pokazał byś się wtedy z lepszej strony
Autorze - całkiem nieźle jak na ten wiekĆwiczysz jednak tylko 10 miechów.....Nie lepiej poczekać trochę więcej czasu i wrzucić fotki z nieco lepszą formą?Pokazał byś się wtedy z lepszej strony
Nie mam podpisu pod wypowiedziami...
...
Napisał(a)
w łapie się wacha 35/36 i tak jest plecy no fakt dopiero teraz zaczynam martwego i teraz popracuje nad tymi plecami. staż średnio ale w wieku 14/15 lat to nic lepszego raczej nie osiągnę z risztą zaczynałem od wagi 48kg ;D
Polecane artykuły