Ronnie Coleman - aktualne fotki

no niewielkie to pojecie wzgledne, dla Rona nieduzo to teraz pewnie z 4g/week

bardziej mi chodzilo o to, ze testosteron napewno bierze, a co do reszty to nic nie mowie, bo tego to nie jestem pewien.

To że wali cały czas jest pewne.

To że by wygrał pewnie mistrzostwa polski bez saa to inna sprawa.

Bomba genetyczna+ SAA= Mr. Olympia

jw - po tylu latach na igle jego gospodarka hormonalna nie istnieje, wiec nie ma mozliwosci, zeby czegos nie wbijal caly czas, zwlaszcza ze utrzymuje w miare przyzwoita forme.

Tominator - twoje teorie o pompiarzach i calej reszcie niszcza system. Wlasnie Levrone jest dobrym przykladem, co sie dzieje z kulturysta, kiedy ewidentnie schodzi z towaru. I to, jaka metoda trenowal, byl pompirzem, pomponiarzem czy innym wynalazkiem, nie ma zadnego znaczenia. Wszyscy oni sa ludzmi i brak pewnych substancji w organizmie u wszystkich objawia sie tak samo.

tominator napisałes ze flex sie stał mały , ****a przecież on zawsze był mały a tak pozatym nie wiem czy wiesz to co chyba kazdy wie ze flex pozbył sie swoich 2 nerek i ma jedna i nie swoja do tego więc nie ma o czym gadać

Bzdury wygadujecie,,, jego gospodarka hormonalna nie istnieje",
,, cały czas na towarze". Co do pompiarzy to jak wcześniej pisałem mięśnie silne są zdecydowanie stabilniejsze, oczywiście to nie jest 100% reguła ale sprawdza się. Ma znaczenie rodzaj treningu , ma znaczenie czy zawodnik schodzi z koksu, ma znaczenie jego genetyka, ma znaczenie czy jest białym czy czarnym, ma znaczenie jego charakter, ma znaczenie jego sposób odżywiania, ma znaczenie jego zdrowie. A nie jak tu większość twierdzi że tylko koks ma znaczenie i że trzeba cały czas go brać żeby mieć 50 cm w łapie tak jak ma teraz Coleman po spadku prawie 10cm. Znam osobiście gościa który bez koszuli(bo ma honor) cisł po 230 a po odstawieniu nie schodził poniżej 180-190 bez żadnej diety i specjalnych wysiłków. Jak ktoś jest silny bez koksu i zbudował sylwetkę regularnym treningiem to nawet po odstawieniu będzię miał sporą przewagę nad chuderlakami którzy są ,, ładni" jak dex czy melvin.

cisł

Co do pompiarzy to jak wcześniej pisałem mięśnie silne są zdecydowanie stabilniejsze

A silne miesnie to wg ciebie od jakiego pulapu sie zaczynaja? Potrafisz okreslic, do jakiego momentu (ilosci kg na sztandze) ktos jest pompiarzem, a od jakiego jest juz prawdziwym hardkorem i juz nigdy nic/prawie nic mu nie spadnie?

napisze jak wrócę z treningu:)

Pokaz tym pompiarzom jak sie trenuje.

Skad sie tacy biora, usuncie te bzdury

taaa scr, czyli ty tez masz miesnie zbudowane metoda pompowania

aporpo Rona

nie uwazam zeby mial wrocic, nie ma czego juz szukac w czolowce, i dobrze wiemy o tym my, wiec tymbardziej on

Zmieniony przez - mcmel w dniu 2010-03-13 14:01:29