scR

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

4951

przeczytanych postów

58469

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2015 (19:16)

Data rejestracji 27.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Fouad Abiad IFBB Pro najwyzszy czas na otwarcie tematu tego zawodnika. jestem pewien, ze jeszcze nie raz o nim uslyszymy. kanadyjski kulturysta, ktory krok po kroku wspina sie po coraz to wieksze sukcesy na scenie kulturystyki. nie mowi sie o nim tyle co o innych	414	10/25/2008 10:14 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Evan Centopani IFBB Pro evan centopani /sfd/images/2015/11/18/8aa92d77f31f4099b0b79813de5da191.jpg info: data urodzenia: 7 kwietnia 1982 (usa) wzrost: 180cm waga startowa (na ostatnich zawodach): ok. 245lbs (112kg) karte pro zdobyl	1198	3/16/2008 7:16 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness w internecie na biezaco pojawiaja sie nowe i aktualne materialy i informacje dot. kulturystow i ogolnie zawodnikow/czek, ktorzy nie maja swojego tematu na forum (amatorow, a takze mniej znanych zawodowcow), a nierzadko sa one dosyc	3000	6/18/2009 9:00 PM
Targowisko	Filmy kulturystyczne na sprzedaz lista: divx: 15 odcinkow fitmuscletv (zagraniczny program kulturystyczny niestety po wegiersku) ale dobra jakosc + relacje z wielu zawodow np. mistrzostwa europy 2004, takze imprezy zawodowcow + liczne wywiady pumping iron -	31	5/13/2005 11:01 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Quincy Taylor - IFBB PRO <br><br>prosze nie komentowac dopoki nie skoncze. quincy dewayne taylor, usa data urodzenia: 12 lipca 1969 (38 lat obecnie) wzrost: około 193cm waga: poza	155	1/7/2007 2:58 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 Mr Europe Pro <br><br> juz za pare dni europejski cykl zawodow kulturystycznych profesjonalistow doczeka sie kontynuacji. po londynie czas na kolejna stolice.	92	3/21/2011 11:13 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Swiata w Kulturystyce Klasycznej 2010, Budapeszt juz dzisiaj w budapeszcie rozpoczely sie mistrzostwa swiata w kulturystyce klasycznej, fitness i bodyfitness. wazenie zawodnikow za nami, a jutro startuje czesc wlasciwa, czyli prejudging (eliminacje).	49	11/19/2010 11:48 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Wyroznienie za aktywnosc - Possible chcialem podziekowac za dotychczasowa aktywnosc w dziale, zachecic do dalszej dzialalnosci i jednoczesnie pogratulowac possible znalezienia sie wsrod nagrodzonych uzytkownikow forum w tym miesiacu. nagroda w wysokosci 100zl na zakupy do	14	2/1/2011 5:09 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Swiata w Kulturystyce 2010 <br><br> juz jutro rozpoczynaja sie 64. mistrzostwa swiata amatorow w kulturystyce. o medale beda	132	11/5/2010 11:29 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010 IFBB Sacramento Pro <br><br> juz w sobote, 6 listopada, bedziemy mieli szanse, po raz ostatni w tym roku, zobaczyc na scenie zawodowcow	26	11/3/2010 9:46 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010 NPC Nationals <br><br> juz w ten weekend odbeda sie ostatnie tegoroczne, duze zawody w usa. na scenie walke o karty pro bedzie toczyc	61	10/14/2010 8:55 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010 IFBB PRO Europa Supershow <br><br> juz w weekend, 13 i 14 sierpnia, odbeda sie trzecie zawody z cyklu europa; po orlando i hardfort przenosimy sie	290	8/9/2010 8:44 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010 IFBB Jacksonville Pro <br><br> w czasie gdy na forum trwaja coraz wieksze spory i debaty w zwiazku z kolejnymi, ukazujacymi sie zdjeciami kandydatow do	25	8/7/2010 6:52 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010 IFBB Pro Europa Battle of Champions <br><br> 2010 ifbb pro europa battle of champions miejsce: hardford, connecticut data: 23 i 24 lipca startuja w	45	7/22/2010 8:03 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010 IFBB New York Pro - WYNIKI STR. 13 <br><br> 2010 ifbb new york pro, 5-te zawody w tegorocznym kalendarzu ifbb miejsce, data: nowy jork, sobota 8 maja pula	173	5/1/2010 6:37 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010 NPC Pittsburgh amatorskie zawody federacji npc w pittsburghu jak co roku zgromadzily pokazna ilosc publicznosci i to wcale niekoniecznie ze wzgledu na ich poziom, ale na ilosc zawodnikow dajacych tutaj goscinne pokazy. to prawdopodobnie jedyna okazja aby	44	5/2/2010 11:22 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010 IFBB Pro Europa Show of Champions <br><br> za oceanem sezon kulturystyczny w pelni, a przed nami zawody, o ktorych niewielu zdaje sie pamietac - 16 i 17 kwietnia w orlando odbeda sie zawody europa	77	4/14/2010 9:22 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010 IFBB Australia Pro Grand Prix <br><br> uf.. jeszcze wszystkie emocje po arnold classic nie opadly, a juz w nastepna sobote 13 marca kolejny konkurs rangi ifbb	56	3/8/2010 6:39 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Phoenix Pro 2010 <br><br> mam przyjemnosc otwarcia tematu dotyczacego rozpoczecia kolejnego, wielkiego sezonu w kregach najlepszych kulturystow swiata,	220	2/5/2010 10:55 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Pro Arnold Classic 2010 - lista zawodnikow dzisiaj pojawila sie finalowa lista zawodnikow zaproszonych do udzialu w prestizowym arnold classic 2010 w marcu. jak widac ponizej zapowiadaja sie swietne zawody. zapraszam do dyskusji, ewentualnie wklejania zdjec, filmow, itp.	45	12/21/2009 10:27 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Świata w kulturystyce klasycznej - Madryt 2009 zawody juz sie rozpoczely, pojawily sie tez pierwsze zdjecia z wagi. reprezentuje nas solidna zaloga, moim zdaniem zdolna przywiezc zlote medale, a czy tak sie stanie i ile, juz niedlugo sie przekonamy. tomasz pabiniak, mariusz balaziński do 175.	30	12/12/2009 10:51 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009 IFBB Sacramento Pro <br><br> w zawodach bierze udzial robert piotrkowicz i walczy o kwalifikacje na mr. olympia 2010 - aby to zrobic musi ukonczyc w	49	11/7/2009 10:47 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	NPC Nationals 2009 <br><br> wielkie "swieto" kulturystyki amatorskiej w usa, czyli coroczne zawody npc nationals zostaly niedawno zakonczone. w samej kulturystyce mezczyzn wystartowalo okolo	71	11/22/2009 8:09 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009 IFBB Pittsburgh Pro 202 <br><br> rownolegle z mistrzostwami polski za oceanem odbywaja sie kolejne zawody profesjonalistow. warto wspomniec, ze o kwalifikacje walcza tutaj tylko zawodnicy ze zdobywajacej coraz	49	5/2/2009 8:27 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009 IFBB New York Pro <br><br> juz za tydzien zostana rozegrane prawdopodobnie jedne z najciekawszych zawodow w tym sezonie i beda to niewielkie, ale dobrze	207	5/9/2009 7:45 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Europa Show of Champions 2009 <br><br> juz wczoraj rozpoczely sie zawody w orlando - europa show of champions. sama impreza pod wzgledem ilosc atrakcji i dyscyplin sportu nie jest wcale taka mala i	53	4/18/2009 8:09 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB PRO Grand Prix Australia 2009 <br><br> ponizej dosc skromna lista zawodnikow tegorocznych zawodow w melbourne.	33	3/14/2009 8:33 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Moe Elmoussawi - aktualne zdjecia wczorajsze pozowanie goscinne. obok greena, ktory (podobno) ma niedlugo zawody, prezentowal najlepsza forme. <br><br> <img	21	5/4/2008 10:37 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MD USA nie wiem gdzie to napisac, wiec zaloze nowy temat. mysle, ze to istotna informacja dla zainteresowanych. dave palumbo i john romano zostali wyrzuceni z ekipy md. co oznacza koniec in the trenches (przynajmniej tych z palumbo, ktory	14	2/3/2009 6:26 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Max Charles i inni. przedstawiam wam amerykanskiego zawodnika (ale urodzony poza usa) wagi ciezkiej, ktory wygral kat. superheavy w zawodach eastern usa pare tygodni temu. nazywa sie max charles i wazyl na scenie okolo 270 funtow. wlasciwie zamieszcze tutaj	25	12/26/2008 8:04 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	9/29/2012 6:16 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	9/27/2012 4:23 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	9/9/2012 9:58 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	9/8/2012 9:58 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	9/8/2012 9:42 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	9/8/2012 1:59 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	9/8/2012 11:13 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	9/8/2012 10:25 AM
Archiwum LS	MODERATORZY NA DYWANIK ! ;)	4/17/2011 8:16 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 Mr Europe Pro	3/26/2011 10:12 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 Mr Europe Pro	3/26/2011 7:14 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 Mr Europe Pro	3/26/2011 7:12 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 Mr Europe Pro	3/26/2011 7:10 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 Mr Europe Pro	3/26/2011 6:45 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 Mr Europe Pro	3/26/2011 6:25 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 British Pro Grand Prix	3/21/2011 11:45 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 British Pro Grand Prix	3/21/2011 11:34 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 British Pro Grand Prix	3/21/2011 11:31 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 British Pro Grand Prix	3/21/2011 11:29 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	3/21/2011 10:30 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	3/17/2011 8:20 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	3/13/2011 7:16 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	3/12/2011 10:02 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Evan Centopani IFBB Pro	3/12/2011 6:43 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	3/11/2011 7:16 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jason Huh IFBB Pro	3/10/2011 8:57 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jason Huh IFBB Pro	3/9/2011 6:19 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* Arnold Classic 2011 *	3/9/2011 7:39 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* Arnold Classic 2011 *	3/9/2011 7:38 AM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* Arnold Classic 2011 *	3/9/2011 7:35 AM