TEST: Split vs Fbw "Rywalizacja dwóch Krakusów o mase" - pods.str.41!

Eltoro wypiski kozackie

dobrze ze zdecydowales sie na whey plus owoc po treningu

jak smakuje szpinak ? bo nie moge sie zdecydowac

kscman jesli moge cos zasugerowac to abys do swoich wypisek przykladal troche starannosci aby to wygladalo estetycznie, naprawde lepiej sie to czyta i Ty pozniej sie lepiej w tym polapiesz

ladnie chlopaki ladnie

Szpinak trzeba dobrze przygotować bo sam smakuje jak trawa Z makaronem jest fajny+ oliwa+ czosnek

BartoO ale apropo diety czy treningu ?

odnosnie ogolnej wypiski, podpatrz kolege eltoro i mysle ze bedzie ladnie jak oboje bedzie robic takie wzorowe wypiski

co do szpinaku czym go doprawiasz?

Czosnek, oliwa, pierz i sól. Dobrze jest dodać śmietanę, ale ja jej nie używam z wiadomych względów.

Kup sobie liściasty a nie miażdżony to Ci na pewno posmakuje.

kurde ledwo co zjadłem dziś na 2gie śniadanie w pracy ser biały i makaron, dostaję chyba jakiegoś sero wstrętu, aż mnie mdliło.
Pasuję zastąpić to na jakiś tydzień czymś innym

Dzisiaj zwróciłem uwagę, że mi nie starczy odżywki białkowej na cały test, a to dlatego że postanowiłem pić shake po treningu. No cóż będę musiał kupić jakąś jeszcze, choć na razie krucho z kasą.

Zastanawiam się jaką...

fajny teścik bede śledził powodzenia

Eltoro jeżeli krucho z kasą śmiało bierz Vita Fit.
Nawet doliczając przesyłke wychodzi bardzo korzystnie.
Smak też naprawde dobry.

dokladnie