Szacuny
6507
Napisanych postów
62299
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777657
ale to jest tak że powinieneś iśc do lekarza sprtowego lub skonsultowac to z kimś kto ma o tym pojęcie , bo zakazać pewnych ruchów może kazdy ale fakt jest taki że częśc wad postawy jest wynikiem przykurczy pewnych grup mięśniowych a rozluźnieniem innych , lub tez ich osłabieniem
szkoda że nie jesteś ze stolicy bo skonsultowałbyś się z Mawashim lub napisz do niego priv on się zna na rzeczy i ma kontakt z kimś kto mógłby Ci pomóc
uwierz na fizjoterapeutów i innych lekarzy wydałem grube tysiące złotych i nic nie pomogło więc mam pewien obraz sytuacji
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Szacuny
464
Napisanych postów
9051
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
91255
Na stronie jest talerz 10kg+15kg =25kg na strone + gryf 10kg łącznie 60kg. Jestem zjechany po wczorajszym trenie, ale za 3dni wam pokażę full technike na 8powt, 2 serie. Tymczasem to:
Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-04-14 16:20:27
Szacuny
464
Napisanych postów
9051
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
91255
Rion łapy mnie bolą. Oprócz normalnych treningów, robię też treningi nie w czasie treningu na tą część od nadgarstka do łokcia bo mam słabe, stąd też lipa z siłą.
Za 3 dni jak będę miał ten system FBW B gdzie jest uginanie podchwytem to zrobię elegancko.
Jestem wtedy rozgrzany itd i lepiej ciśnie, zresztą muszę się dopiero "przyzwyczaić" do tego ciężaru, ćwiczyłem dotychczas 50coś max. Więc dajcie mi trochę czasu a i technika będzie lepsza bo i siły będzie więcej.