Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
opłaca się jeśli masz czas i lubisz
...
Napisał(a)
Jaki czas? Przeciez do roznicowania czas nie jest potrzebny
Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-02 09:48:57
Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-02 09:48:57
...
Napisał(a)
masz czas z przygotowywaniem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
No ale i tak teraz przygowuje, tylko pytam czy warto roznicowac, bo jadlem tylko owsiane dotychczas i tylko makaron zytni razowy.
Chyba ze te inne platki dluzej sie przygotowuje i makarony.
Chyba ze te inne platki dluzej sie przygotowuje i makarony.
...
Napisał(a)
różnicuj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Chcialem dodac wiecej bakalii do sniadania i bardziej to zroznicowac, i to bialko w sniadaniu zwiekszyc w dni treningowe - moze tak byc? :
POSIŁEK I - 6.30
Płatki owsiane 100g
Migdały 10g
Jajko 70g
Oliwa z oliwek 5g
Zmiana:
Platki owsiane/orkiszowe/zytnie 75g
Bakalie 20g
Jajko 140g
Szkoda mi tylko tych platkow bo je lubie ale mam nadzieje ze ne zauwaze roznicy w ilosci^^
POSIŁEK I - 6.30
Płatki owsiane 100g
Migdały 10g
Jajko 70g
Oliwa z oliwek 5g
Zmiana:
Platki owsiane/orkiszowe/zytnie 75g
Bakalie 20g
Jajko 140g
Szkoda mi tylko tych platkow bo je lubie ale mam nadzieje ze ne zauwaze roznicy w ilosci^^
...
Napisał(a)
możesz dawać
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Zostawiam jak jest narazie. Za duzo kombinuje. Jak bedzie zastoj lub zmiany typu tylko 0,1-0,2kg to najwyzej wtedy.
Widziales cos takiego: http://www.bogutynmlyn.pl/go/_info/?id=263&page=&sess_id=31d663fceac753b3545f4445de678b83 ?
Ciekawe ile n3 i n6.
Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-02 16:25:51
Widziales cos takiego: http://www.bogutynmlyn.pl/go/_info/?id=263&page=&sess_id=31d663fceac753b3545f4445de678b83 ?
Ciekawe ile n3 i n6.
Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-02 16:25:51
...
Napisał(a)
napisz maila do producenta
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Jakimi platkami moge urozmaicic owsiane? Zytnie, i jakie jeszcze? Bo np takie jeczmienne maja strasznie wysokie ig a ja chce sie najesc rano.. Zytnie maja bardzo male ig. A np takie orkiszowe to nie wiem jakie ig jest.
Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-02 21:03:25
Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-02 21:03:25
Poprzedni temat
Dieta masowa do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
Następny temat
Dieta na mase do sprawdzenia
Polecane artykuły