wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

Nie ciesz się Marta. Załapałaś się na podium, bo SFD nie działało

Mimo wszystko na podium stanelam

BTW co jest nie tak z sfd? Juz od dluzszego czasu tak muli

A w ogole to mam dola Siedze w domu z chorym dzieckiem, 5 dzien bez treningu... A najgorsze jest to, ze jak sie pomierzylam, to mam po 1-2 cm wiecej w obwodach w porownaniu z zeszlym tygodniem

Czy ja kiedykolwiek schudne???



Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-18 10:20:41

Marta, jak to bez treningów? Zasuwaj domowe, te z podwieszonego tematu. Nie ma, że boli

No robie, robie cos tam, tyle ze drazka nie mam Zasuwam burpees, sit ups, siady bez obciazenia i pompki... Ale jakis HIIT by sie przydal, aero

dobrryyy


ja dzisiaj pojechałam na siłkę zrobiłam 30min orbitreka i 10min interwałów na rowerku ale fajnie było


bo w sumie dopadają mnie schizy powrotu opony i co chwilę się obmacuję

Marta GPP sa jak HIIT

Kasia, a co? Juz tyjesz?

Kasia, a co? Juz tyjesz?

nie no nie tzn na bank waga podskoczyła,bo nie wierzę w to,że mi się utrzyma te 62kg ale na wagę nie wchodzę...ale jak patrzę na zdjęcia zwłaszcza to,na którym świecę "klatką" to mam ochotę na kąpiel w soli

no... z psychika jest ciężko.

Na czekoladzie się dobrze chudnie. Wiem coś o tym

psychika psychiką w ogóle to chcę znowu to uczucie lekkości,bo przez te 3dni to czułam się jakbym miała przeciążony żołądek...no ale pewnie przez tłuszcz,bo orzechów wleciało