wiec czas kończyć dyskusje teoretyczne, bo jeszcze się wyda
...
Napisał(a)
które działa tym lepiej, im pojecie mniejsze
wiec czas kończyć dyskusje teoretyczne, bo jeszcze się wyda
wiec czas kończyć dyskusje teoretyczne, bo jeszcze się wyda
...
Napisał(a)
a np. platki owsiane blyskawicze + wpc bezposrednio po treningu
w ilosci ok. 0,5g wegli i 0,25g bialek na kmc
nasteponie po ok.30min posilek
fakt blonnik w owsianych i troche fatu ale taka ilosc nie powinna wadzic
moze byc taka kombinacja?
Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2010-02-09 14:28:16
w ilosci ok. 0,5g wegli i 0,25g bialek na kmc
nasteponie po ok.30min posilek
fakt blonnik w owsianych i troche fatu ale taka ilosc nie powinna wadzic
moze byc taka kombinacja?
Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2010-02-09 14:28:16
...
Napisał(a)
a wydawalo sie ze tak banalny i znany temat jak weglodany po treningu
a tu tyle kontrowesji
wazne zeby trafialy do miesni i uzupelnily watrobe - na zdrowie -
a tu tyle kontrowesji
wazne zeby trafialy do miesni i uzupelnily watrobe - na zdrowie -
...
Napisał(a)
kiedys pilem same aminki po treningu potem dolozylem nieco carbbx , roznica w regeneracji odczuwalna
...
Napisał(a)
W aktualnym nr PB (tym, co jeszcze jest na rynku) opisuję ustalenia nutrigenomiki, co do węglowodanów.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
str 30 Perfect Body nr 1 - ale spieszyc sie
nowy numer tuz za rogiem :D
nowy numer tuz za rogiem :D
...
Napisał(a)
Za kilka tygodni,jeśli dowiemy się czegoś więcej przekażemy odwrotnie.
Poprzedni temat
Kody Olimpa sprzed 2 lat
Następny temat
miarka olimp
Polecane artykuły