...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
lepiej niech troche poleci i w tym czasie receptory odzwyczaja sie od soku..
...
Napisał(a)
ja bym tu wrzucil wino...poza tym jakie troche?wejdzie z ostra dawka clenu to przez pierwsze 2 tyg poleci woda i glikogen jak chlopak, nie wytrzyma naglego odplywu to na tym sie redukcja skonczy.psychika dziala inaczej jak wie ze cos do tego doda.Splaszczy go jak nie bedzie robil ladowan.
Zmieniony przez - Joy w dniu 2010-02-08 23:23:30
Zmieniony przez - Joy w dniu 2010-02-08 23:23:30
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
pozwolę sobie podsumować i wyrazić opinie jak do tej pory:
- zestaw dobry
- ketoza bardzo ok ale zależy co się robi poza siłownia.Czy się człowiek buja czy ciężko uczy lub pracuje. Moje odczucia były takie że głowa nie pracowała w ogóle ,zawiechy itp.(no i z ryja wali).
- prop lub wino wskazane ale jak to ma być przy okazji odpoczynek od towaru to też będzie ok.
- co do żarcia.Proponuje i sprawdzone na sobie szarpanie węglami.Białko ,tłuszcz w miarę stały poziom a węgle up-down np. ciężkie treningi węgle rano przed po treningu.Dzień wolny lub aeroby same na białku z tłuszczem.
Wszystko trzeba pod siebie wyregulować i słuchać organizmu.To że ktoś mówi że jest ekto lub endo nie mówi wszystkiego o człowieku.Jest dużo czynników ważnych których się nie wymienia a powinno.Są ważne przy układaniu żarcia i treningu.
- zestaw dobry
- ketoza bardzo ok ale zależy co się robi poza siłownia.Czy się człowiek buja czy ciężko uczy lub pracuje. Moje odczucia były takie że głowa nie pracowała w ogóle ,zawiechy itp.(no i z ryja wali).
- prop lub wino wskazane ale jak to ma być przy okazji odpoczynek od towaru to też będzie ok.
- co do żarcia.Proponuje i sprawdzone na sobie szarpanie węglami.Białko ,tłuszcz w miarę stały poziom a węgle up-down np. ciężkie treningi węgle rano przed po treningu.Dzień wolny lub aeroby same na białku z tłuszczem.
Wszystko trzeba pod siebie wyregulować i słuchać organizmu.To że ktoś mówi że jest ekto lub endo nie mówi wszystkiego o człowieku.Jest dużo czynników ważnych których się nie wymienia a powinno.Są ważne przy układaniu żarcia i treningu.
mały krępy, niewywrotny
...
Napisał(a)
1) dzieki za pomoc wszystkim, wbijam sogi komu wejdą
2) tylko ten ketotifen o którym wspomniał B50...
Da sie to jakoś w aptece wyrwać czy trzeba dila o to pytać albo jakoś z neta czy jak ??
i w jakich dawkach ładować tą chemie ?
3) wszelkie stery (wins, prop) odpadają gdyż jestem na offie, a ta redukcje to przygotowanie do mega bomby na suchutki mięsień
4) low carb to rzeczywiście dobra opcja i zastosuje to pewnie...
Tylko znowu co to znaczy ciężki trening ?? Dla mnie ciężki jest każdy tak samo
Po prostu przywale więcej węgli w dzień treningowy, a w dnt obcinam i daje tyle ile konieczne to przeżycia
5) na ochrone mięśni po aero wrzucam aminokwasy
6) oliwe wywalam z ostatniego posiłku
7) rozpiska spalaczy z 1st postu może zostać rozumiem ?
Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-09 17:09:54
2) tylko ten ketotifen o którym wspomniał B50...
Da sie to jakoś w aptece wyrwać czy trzeba dila o to pytać albo jakoś z neta czy jak ??
i w jakich dawkach ładować tą chemie ?
3) wszelkie stery (wins, prop) odpadają gdyż jestem na offie, a ta redukcje to przygotowanie do mega bomby na suchutki mięsień
4) low carb to rzeczywiście dobra opcja i zastosuje to pewnie...
Tylko znowu co to znaczy ciężki trening ?? Dla mnie ciężki jest każdy tak samo
Po prostu przywale więcej węgli w dzień treningowy, a w dnt obcinam i daje tyle ile konieczne to przeżycia
5) na ochrone mięśni po aero wrzucam aminokwasy
6) oliwe wywalam z ostatniego posiłku
7) rozpiska spalaczy z 1st postu może zostać rozumiem ?
Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-09 17:09:54
...
Napisał(a)
wg mnie to rozpiska tak jak pisalem, oraz jakbys wszedl na naprawde niskie wegle to nie rob az tak mocnych treningow jak na bombie i weglach :)
...
Napisał(a)
pierwsze 2 tyg najgorsze, pozniej zobaczysz efekty, poczujesz jak lekko sie chodzi i polubisz suke
...
Napisał(a)
wiesz mi to tam chvj gdybym mieszkał na bezludnej wyspie
ale co z kumplami dookoła i te kurva głupkowate teksty: ojjjj chyba sie omka skończyła bu ha ha"
albo proste: "o kurva jak ty schudłeś człowieku"
i już deprecha...
jezuu...
2 kg schudne i już wszyscy widzą a jak zleci z 6-8 to mam przesrane na dzielni, i bez retencji zero rispectu
żeby nie było tak jak na ostatniej redukcji porządnej, jakieś 2 lata temu...
Tak bardzo schudłem że już byłem tak mocno spragniony jakiejkolwiek masy że zaraz wskoczyłem na dużą dawke testa, mety, doyebałem kalorii i przytyłem 16kg przez cykl ale w pasie chyba z 10 cm
Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-09 17:36:35
ale co z kumplami dookoła i te kurva głupkowate teksty: ojjjj chyba sie omka skończyła bu ha ha"
albo proste: "o kurva jak ty schudłeś człowieku"
i już deprecha...
jezuu...
2 kg schudne i już wszyscy widzą a jak zleci z 6-8 to mam przesrane na dzielni, i bez retencji zero rispectu
żeby nie było tak jak na ostatniej redukcji porządnej, jakieś 2 lata temu...
Tak bardzo schudłem że już byłem tak mocno spragniony jakiejkolwiek masy że zaraz wskoczyłem na dużą dawke testa, mety, doyebałem kalorii i przytyłem 16kg przez cykl ale w pasie chyba z 10 cm
Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-09 17:36:35
Polecane artykuły