Coś jest nie tak

Witam mam pewien problem dotyczący sylwetki
Mój staż treningowy wynosi 5 miesięcy.
przez pierwsze 4 miesiące cwiczyłem na sucho bez żadnej diety i przybyło mi w ręce 2 cm(34->36)obecnie od miesiąca jest 5 miesiąc mojej przygody z siłownią,stworzyłem dietę(2g białka/kg,5g wegli/kg 1gtłuszczu/kg.Ta dietę uzupełniam białkiem pijąc generalnie 35 g w dni nietreningowe i 70 g w dni treningowe.
Na początku przez 4 miesiące ćwiczyłem planem na poszczególne partie powiedzmy poniedziałek biceps/plecy sroda triceps/nogi itd.
W 5 miesiącu zacząłem ćwiczyc planem fbw.I tutaj pojawił sie problem bpo o ile przytyłem te 1-2kg widzę że przybyło mi głównie na plecach i klatce to o tyle ręka nie urosła nawet 1 mm(minał cały miesiąc),dlatego moje pytanie brzmi jak to możliwe że bez diety i supli przybrałem 2cm na ręce w 4 miechy a teraz z dietą nie moge przybrać nawet 1mm w miesiąc.
proszę o odpowiedź czego to może byc przyczyna
pozdro

Bo z poczatku zawsze sie szybko rosnie i wszedzie. Widac masz zly trening i musisz sobie sam ułozyć to jest przyczyna :)
Jedyna

a może byś trochę poczytał....

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html 

Może źle plan skonfigurowany??

Jak z intensywnością ?? w jakie dni trenujesz?? nie przesadzasz z treningiem ? odpowiednio dobrałeś ciężar powtórzenia i serie?

Pamiętaj że regeneracja pozwala na wzrost. Może stosujesz małe ciężaru?? Progres jest ??

A jaki typ budowy masz??

stwierdzam że najbliżej mi do endomorfika.Z tym że dużo tłuszczu u mnie nie ma(głównie okolice brzucha)
trenuję co 2 dni tak jak powiedziałem co 4 dni trenuje triceps i biceps ciężar podejrzewam jest dobrany optymalnie na sztandze 33kg/na hantlach po 14kg-przy bicepsie.co 4 dni jak mówiłem robie po 2 serie na te 2 partie ciała,regeneracja jest zachowana.przy ręce nie robie progresu, tylko przy klatce ale na inne partie także go nie ma a one potrafia urosnąć więc nie wiem co może być dalej grane.