randyc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

232

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2012 (23:12)

Data rejestracji 27.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Brak postępu,pomoc w zwiększeniu masy mięśni. ankieta autorstwa apokalipsy i puma666 **dane podstawowe*********************************** nick: randyc płeć: male wiek: 22 wzrost: 186 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 2,5roku **paramtery	7	2011-11-25 17:19
Trening dla początkujących	Coś jest nie tak witam mam pewien problem dotyczący sylwetki mój staż treningowy wynosi 5 miesięcy. przez pierwsze 4 miesiące cwiczyłem na sucho bez żadnej diety i przybyło mi w ręce 2 cm(34->36)obecnie od miesiąca jest 5 miesiąc mojej przygody z	4	2010-01-27 17:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Brak postępu,pomoc w zwiększeniu masy mięśni.	2011-11-25 18:32
Trening dla zaawansowanych	Brak postępu,pomoc w zwiększeniu masy mięśni.	2011-11-25 18:03
Trening dla zaawansowanych	Brak postępu,pomoc w zwiększeniu masy mięśni.	2011-11-25 17:30
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-11-25 11:13
Trening dla początkujących	Coś jest nie tak	2010-01-27 18:00
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-27 15:12
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-27 14:19