SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Wyciskanie żołnierskie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2363

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
2dest
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 178 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5559
Witam. Od poniedziałku zaczynam nowy trening z udziałem ćwiczenia w opisie, i teraz moje pytanie, czy mogę robić wyciskanie żołnierskie nie stojąc a klęcząc na kolanach? (mam niską piwnicę) z góry dzięki za odpowiedź
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Usunięty przez puma666 za pkt 1 regulaminu
Kalik1964
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10115

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Kalik co Ty chłopakowi za bzdury wciskasz?

Jeżeli masz niski sufit pozostaje Ci wyciskanie sprzed głowy siedząc. Na kolanach nie będziesz w stanie utrzymać równowagi.
...
Napisał(a)
Usunięty przez puma666 za pkt 1 regulaminu
Kalik1964
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10115

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Wrzuć filmik chętnie to zobaczę.
...
Napisał(a)
puma666
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34282
Ja proponuje zostac przy rozwiazaniu tradycyjnym i naturalnym:

Kolano jest stawem o ktory nalezy dbac,
a glowa sluzy do myslenia...

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Wszystko na ten temat.
...
Napisał(a)
Thiago2
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012
Ja bym proponował wyciskanie siedząc... Skoro nie możesz inaczej robić.

www.euro2008.blox.pl

...
Napisał(a)
2dest
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 178 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5559
okej więc bede robił to ćwiczenie w siadze bo chyba inna opcja nie wchodzi w gre, dzieki za wypowiedzi!!
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

Następny temat

Problem-chude ręce i ramiona

electro
Polecane artykuły
Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko
Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu
Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany