Mam problem z masą mojej klatki. Mam 15 lat, 64-66kg wagi i ok. 167cm wzrostu.
Ćwiczę 3 miesiące, wcześniej FBW teraz split partia 2x tydzień. W fbw moim głównym ćwiczeniem na klatkę było wyciskanie sztangi płasko, którego jednak nie wykonywałem 100% technicznie ( nie ściągałem łopatek, nie robiłem mostka, nie zatrzymywałem na dole ). Teraz w splicie mam:
Wyciskanie sztangi płasko 4s
Wyciskanie sztangi na skosie + 3s
Rozpiętki 2s
Wszystkie inne partie poza klatką sporo urosły. W dodatku zamiast mięśni na klacie widać "cycki". Może mam za dużo fatu?
Fota sprzed 1,5 miesiąca, sytuacja nie zmieniła się jak dotąd ( no może poza bardziej widoczną przerwą na mostku ):
http://img683.imageshack.us/i/dsc000413.jpg/
Może po redukcji mięśnie się pokażą?
Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc