Problemy z Aerobami

Witam was mam takie jedno pytanko w moim miescie nie ma dostepu do basenu a teraz zima i jest nieraz -15 to co mam robic za treningi aerobowe skoro bieganie i basen odpada wczesniej jezdzilem rowerem na duzsze wyprawy biegi itp w lato plywanie a teraz wiadomo zima to lod i snieg takze rower odpada co wy za aeroby proponujecie? aha i prosze odrazu bez sarkastycznych komentarzy typu "Zajmij sie najpierw treningiem" itp. bo okreslony staz nie duzy ale jakis tam mam diete trzymam obecnie jem mono+aminokwasy z gory dzieki za odpowiedzi

Zmieniony przez - GWAPIX w dniu 2009-12-21 12:31:32

GWAPIX próbowałeś aeroby robić przy -15 ? , też myślałem że już po aerobach ale na prawdę fajna sprawa
może jakiś rowerek stacjonarny ?

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-12-21 12:39:34

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-12-21 12:39:46

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-12-21 12:40:25

probowalem ale to nie wyszlo;d a ile taki rowerek moze wyniesc i jakiej firmy kupic?:D

Wczoraj był temat dot. rowerków stacjonarnych i prosiłem do odniesienia się w Keltonie jest temat dot. rowerku jeden z użytkowników powiedział na co patrzeć przy kupnie rowerka więc możesz zajrzeć

ok dzieki za odpowiedz mozna juz zamknac temat aby uniknac nie potrzebngo nikomu spamu;p

Można linka do tego tematu?

https://www.sfd.pl/rower_stacjonarny-t548628.html 

rowerk i bieznia stacjonarna? moze jakies sw, ew. sparingi na worku, bardzo dobre aero...

poszukaj na bazarze jakiś używany ja kupiłem za 100zł i chodzi już 3miesiące za***iście

a czemu bieganie odpada?
ciepło się ubrać i można biegać

kejmen taki madry to sproboj sie spocic i n drugi dzien wstac z lozka:)