SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 143560

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Ale to trzeba miec przynajmniej 2osoby do pomocy i ogólnie sporo zachodu. Jak będę robił i nie zapomnę to wrzucę filmik. Ewentualnie możesz Herna namówić bo on to już teraz z moim kumplem robi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no ja też idę,bo jutro wstaję tzn dzisiaj o 6rano,a do domu wrócę około 22:30


zastanawiam się co jutro zrobić wytrzymałość czy aeroby



będę śniła a przywodzicielach Piotrka



Ewentualnie możesz Herna namówić bo on to już teraz z moim kumplem robi

ale on mi nie pokaże on mnie już nie lubi

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-19 00:54:02

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Etam na pewno lubi tylko pewnie udaje twardego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796
lubie, ale biore cie na trudno dostepnego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
****a mac a ja dopiero na 17 stronie.... a wczOraj wyjatkowo poszlam spac po 20.00 SZLAG!!!

Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-12-19 06:15:44

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849
oooo druuuuga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
trzeci

ale ciągle pokonany

a co z ankietą?

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Przeszła nawałnica i spam ucichł... A ankiety dalej niet
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nikt mnie na pierwszą nie wpisał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
ankieta musi byc, mnie mozna tym razem z poledwiczka w ankiecie umiescic oficjalnie,tym razem jako jednyne porzadne osoby w tym spamie!!!

co ty na to hubert?

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan ćwicz do oceny

Następny temat

Plan treningowy.

WHEY premium