SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowanie do zawodów - budujemy niwixa Q&A FAQ + Spam %)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16902

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12071 Napisanych postów 30493 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130564
Jodełko!
W filmiku z treningu z L.Michalskim nie chodziło o to czy ćwiczenie nazywa się złożone czy izolowane lecz o efektywność tego ćwiczenia i sposób jego wykonana tak aby ta efektywność była jak największa!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16130
tak ale mowi teraz robimy cwiczene wielostawowe a a chwile widze ruch prawie izolowany i trener mowi o izolacj jakby.
to multi czy iso?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33227
Zmieniony przez - Encorus w dniu 2009-12-08 00:44:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16130
puma, a ty bedziesz obecny na tych zawodach na ktore przygotowywujesz niwixa?? (debiuty 2010) :)
Tylko bez sciemy;p

Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-12-15 21:54:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
zapomnij ze pojedzie
polowa forum by sie czaila na niego

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
o dziad zapuścił włosy
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
nawet jeżeli jest założony pas to i tak wiosłowanie jest cwiczeniem wielostawowym a próba wyizolowania mięśni wcale tego faktu nie zmienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Panowie, kulturalnie prosze ostatni raz o nie komentowanie poczynan osob podpisanych imieniem i nazwiskiem.

Organa prawne dzialaja bardzo sprawnie i ostatnie czego chce to udostepniac komukolwiek wasze ip'ki.

Pewne rzeczy trzeba przemilczec.

Jedynie kropla wody drazy skale, tsunami robi hekatombe po ktorej nie ma nic.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1053 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41928
Puma ta data debiutów na początku kwietnia pewna? bo wieść niesie po wiosce że w tym roku debiuty będą pod koniec marca, ze 2 tyg wcześniej kalendarza wiadomo nie ma ale może macie jakieś info potwierdzone?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
szykujwemy się na 20 marca

nie pasuje mi to zupełnie
i niepokoi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Ławka prosta pytanie co do kąta

Wiecej