klatka piersiowa bokiem bez pompy na lajcie...
marceliono wielkie dzięki nie moge dać soga bo już kiedyś dawałem Ci w galeri
Pep.e - duzo tego było: 4 puchy nitro II, puszka nitro energizera, 2 puchy horse power, 3 puchy xpanda, puszka cell pumpa, deca stack, no-explode,cm3 treca, 2 razy mono olimpu, raz mono vitlamaksa, 3 puszki thermo speeda po 90 kapsów podczas redukcji, gainerki spora ilość ale od dawna juz ich nie stosuje, praktycznie cały czas mam jakieś białeczko, kilka razy
carbo olimpu, jakaś glutamina czasem, bcaa przed aero, crea mass kiedyś dużo by było tego wymieniać ale to chyba wszystko
oczywiście w pomyślnie ułożonych cyklach najwiękrzym błędem było to że w raz z rozpoczęciem treningów na siłowni od razu zabrałem sie za suple teraz żałuje ale już nie da się tego cofnąć niestety... pozdrawiam
Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-11-16 17:11:04[/
Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-11-17 14:38:56
Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-11-17 14:39:08