SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

os_girl/E7 masa/s.27/"Są kobiety pistolety..."

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29901

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15811
Obli fakt, wyrównuje mi się góra z dołem i talia została zaakcentowana. Jest dobrze, nie wymiękam i jadę dalej. Dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 780 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14155
Wow, jak się czyta z tyg na tydzień nie widać tego kolosalnego progresu.
Zazdroszczę obwodu w klatce:) 8cm... <brawa>

ale będą z nas lachonki po redukcji

Nic nie daje takiej radości od przezwyciężonej własnej słabości

http://www.sfd.pl/-t582790.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15811
Stekat nakręca mnie ta redukcja. Chcę wreszcie zobaczyc te mięśnie, które sobie tam rosną pod kołderka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 780 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14155
hehe, takie skutki oddania się w ręce faceta znającego się na rzeczy

Nic nie daje takiej radości od przezwyciężonej własnej słabości

http://www.sfd.pl/-t582790.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Nie no jak sie porównuje wyniki pierwszego i ostatniego tygodnia różnica jest kolosalna. Zaliczyłaś niesamowity progres. Czas odkryć tą kołderkę, która przykrywa z trudem zdobyte mięsko. Dajecie rade wszystkie, jestem pełen podziwu!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
os wyniki naprawde powalaja. az musze sobie sama takie zestawienie zrobic - zaraz zrobie podsumowanko

ale najbardziej to mnie powala Twoje wioslo 75 kg. az dziwne ze taka mala roznica miedzy wioslem a RDL przeciez to tez trzeba podniesc i jeszcze dodatkowo podciagnac do podbrzusza.

jedziemy dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 924 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15047
oska, ja podziwiam Was wszystkie w eksperymencie, ale Ciebie chyba najbardziej
i nie tylko dlatego, że startowałaś z najmniejszymi ciężarami, a w czasie eksperymentu dogoniłaś pozostałe dziewczyny, ale przede wszystkim dlatego, że potrafiłaś się przestawić na takie jedzenie i wytrwać w nim, co na pewno nie było dla Ciebie łatwe, mając za sobą głodówki rzędu 200kcal...
naprawdę, wielki szacunek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15811
Ember - fakt, moje otoczenie jest w szoku. Kupa moich kumpelek które nadal siedzą w dietach cud nie wierzy jak mozna uporać się ze swoją psyche i być zadowolonym ze swojego ciała stosując takie METODY. Zreszta sama tez jesteś niezła gwiazda i pokazujesz że kobitki potrafią...

Moniu - wiosło jest kaprysne dla mnie. Raz jest raz go nie ma. Sama go do końca nie czuje. Przychodzi taki dzień, ze jest dla mnie łaskawe. A potem, no cóż ledwo daję rade 60kg. Nie wiem o co tu chodzi? Puma kiedyś pisał, że jak będe wiosłować swoją wgę to pójdzie podciąganie na drążku. I coś w tym jest. Nadal dla mnie to czarna magia, ale coś się ruszyło...

Hubert81
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
No wiadomo, bywaja slabsze i lepsze dni. tak czy siak za to wioslo podziwiam

Ogolnie naprawde Os dalas rade, jeszcze pamietam jak Cie na poczatku jak zalozylas dziennik namawialam wspolnie z innymi do pojscia na silownie a teraz calkowita odmiana - suuuuuper i porownujac z pierwszymi fotkami z dziennika a z tymi ostatnimi to naprawde jest duza roznica. juz nie mowiac o sile ktora nabralas jako zaczynajaca niedawno przygode z silownia

skok od razu na gleboka wode wyszedl Ci naprawde bardzo dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Zgadzam się z Mooonią - pamietam Twoje początki
Według wymiarów - proporcje cycuś glancuś, po wycince będzie pięknie.....już się nie mogę doczekać

Podziwiam Cię Os_girl - pokazałaś, że nawet bez przygotowania możesz wskoczyć na głeboką wodę i dać radę. Siła drzemała w Tobie nie mała

Duuużo wytrwałości w redukcji i super efektów koncowych - choc tego nawet juz nie trzeba zyczyć, bo po takiej pracy będzie miodzio!!!!
Pozdrawiam!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening pod boks

Następny temat

dwutygodniowy trening

WHEY premium