14-15 lat rekordy siłowe

widze ze co u niektorych to zamiast wyciskanie na pierwszym miejscu to macie fantazje na pierwszym szkoda tylko ze przed kompem bo na silowni wracacie do rzeczywistosci i machacie swoimi "100kg " ===>>> czyt. 50 kg

jak dla mnie może i nie którzy mówią prawdę.. ale ciekawe ile potem będzie tematów typu ,, mam 40 lat, czy to normalne ze bolą mnie stawy i jak chodzę to skrzypie jak stara szafa??''

tylko raz badałem maksy:
- martwy: teraz pewnie koło 80
- przysiad: koło 60-70
- płaska: koło 55-60

Steroids nie chcesz to nie wierz, to że ty w tym wieku wyciskałeś 50kg to nie znaczy że inni nie mogą więcej.

Temat poryty... w wieku 14-15 lat to wy powinniście się wziąć za uczenie się do testu gimnazjalnego a nie za siłownie... na siłownie to sobie pójdźcie w ramach odreagowania szkoły a nie bicia rekordów... co do ćwiczenia się nie będę wypowiadał bo sam zaczynałem jako 15 latek ale powiem wam tak jak mi moj lekarz powiedział "jesteś w takim wieku że się w mózg opłaci pakować a nie w mieśnie":P

jak mialem 15lat to wyciskalem 100kg na klate i co z tego podbno nikt wczesniej tego w gim u mnie nie dokonal teraz mam na to wybite cwicze bo wole cos robic niz siedziec przed kompem 12h na dobe bo to bez sensu jest .
A co do tych roztepów to nie nawidzę sluchać tempakow co twierdza ze roztepy robia sie od koksu totalny kretynizm roztepy sie tworza poprzez pekniecia skory bo misien za szybko rosnie np. jak masz pompe na silce to przez to m.in z tego co wiem poza tym w dziale Uroda jest tyle tematow jak temu zapobiegac i jak usuwac że ten temat powinnien byc zamkniety...

13 lat mam Na płaskiej 60kg, (filmik mam nawet) MC nie probowalem.

i co z tego, ze masz filmik? ;f myslisz ze ktos bedzie ci kazał udowadniać że podniosłeś 60kg? zamknijcie ten temat bo sie chłopaki sie zabardzo dowartościują i zaczną bić rekordy na forum a nie na siłce.

Hahahahahahah

ja wyciskam 62 ale zamierzam do wakacji 70 wycisnąć.