Czy warto i jak brac? Prosze o pomoc

Witam ćwicze od maja i jechalem na roznych srodkach kreatyna zma nitrobolon x pand masowki itp od jakiegos miesiace nic nie biore i cwicze na sucho chcialbym spytac bo mam do kupienia za fajna kase troszke odzywek i chcialem spytac czy mozna je laczyc i jak je brac ? dzieki za opodowiedz :) mianowicie mam takie cos

Creapure +ala+Vit B1 120 caps
HMB 120 caps
AminoMax 6800 160 caps
Mass XXL 3000 g
Creatine Micronized 200 Mesh 400 g
Dextrose Powder 500 g

Troche brzuch Ci wyje*al, widac na fotce w podkoszulce.
Ogolnie troche podlany jestes, ale nie jest zle.
Gratuluje postepow.
Ja wlasnie wczoraj otrzymalem horse power i cell pump'a i bede testowal. Moge sie podzielic efektami jak chcesz - moze tez wyprobujesz.

Pozdrawiam

ćwiczysz od maja i już tyle tego zjadłeś?? porażka chłopie! zacząłeś nie od tej strony co trzeba, podstawa dieta+dieta+dieta,odpowiedni trening, regeneracja i potem dopiero suple, wrzuć ankietę działu

no jakos chciaelm szybko przybrac ale udalo sie w maju mialem 70 kg 32 cm biceps teraz mam 85 kg 39 cm biceps reszta ok malo tluszczu a co to ankieta ?

witaminki, magnez, omega3 z olimpu.

mono + przed treningowka
do tego dobra dieta i bedzie dobrze

sorki bo piszcie co brac itp ja mianowicie sie pytam o te odzywki

Creapure +ala+Vit B1 120 caps nizej masz mono w prochu (po co 2 razy mono)
HMB 120 caps zbedne
AminoMax 6800 160 caps zbedne
Mass XXL 3000 g jezeli masz braki w diecie ok
Creatine Micronized 200 Mesh 400 g 10g w dni treningowe 5 w dnie trenigowe
Dextrose Powder 500 g zbedne


Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-11-24 15:26:23

chciałeś szybko przybrać i dlatego zacząłeś od supli??:) powodzenia, brak podstaw jak dla mnie, jeżeli chcesz brać to co wymieniłeś to tak jak CI kolega wyżej napisał

Wstaw swoje zdjecie to ocenimy jakos Twoich miesni, bo szczerze watpie w taki przyrost, chociaz wszystko jest mozliwe. :)

na www.dexroy.fotka.pl masz niektore z maja a niektroe teraz

Różnica spora. Wydaje mi się, że jakbyś skupił się na porządnej diecie od początku i teraz brał to od czego zacząłeś to efekty byłyby jeszcze lepsze. Ale to Twoja droga.
Kolega Bezelu już rozpisał Twoje propozycję.