Trzeba az wypic ^^ :D ale duzo nie pijemy :(
na 4 osoby mamy
2x cwiartka
2x setka
0,5l żoładkowej
0,7l żoładkowej
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
swoja droga cwiartki i setki to moje ulubione buteleczki. setke mozna wypic zawsze i wszedzie...
Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!
http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html
zatem dzis wieczorem Zielona Góra i Klub U Ojca jest nasz ^^ :D
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
Mistrzostwem jest bycie mistrzem nad samym sobą
http://www.sfd.pl/sanchez18/BLOG/Redukcja_tego_co_zacząłem-t510874.html
ok dzis juz dietka .
3 jaja + 2 kromki razowego i do pracy do poludnia. w pracy kurak z makaronem. wieczorem HIIT !
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
spalo sie nawet ok :)
dzien rozpoczelem od 3 jaj + 2 kromki razowego.
dzis w planach silownia i dluuuugi czas dietka :D trzeba sie serio brac za Siebie !
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1