SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 35808

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Założę kask, ochraniacze i będę walczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 478 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4159
Heheh u Elaine w dzienniku już widziałam ostre przygotowanie do świąt pełne wyposażenie my też się musimy w taki sprzęt wyposażyć i nic nam nie groźne

"Największym twoim wrogiem jesteś ty sam, na treningu walczysz z samym sobą
i jeżeli na każdym treningu dajesz z siebie 110% to wygrałeś"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
wczoraj nawet sie zastanawiłam jak to będzie w święta...
tyle ciast i w ogóle...
ale karpia jem smazonego na oliwie!
już przekabaciłam mamę tylko jeszcze babcia została;p

laurynka przynajmniej więcej sie naumiałaś:)
co sie odwlecze to nie uciecze potem mniej nauki będziesz miała:)

idę dziś biegać po przedostatanim poslku więc wole nie krakać 13 w piątek:P

silne babeczki oja taak!

fala: wiem jak pośladki bolą jak sie tak siedzi i siedzi..
milego wieczorku dziewuszki!

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-13 16:12:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034
tancerka25: uwazaj na kopytka biegajac wieczorkiem 13go

z przekabaceniem babci jest najwiekszy problem... a moze jej nie mowic ze to na oliwie po prostu i udac, ze niby jakis nowy wynalazek? zalezy jaka babcia hehe

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
łiiii
ja na święta robię przerwę i wracam pierwszego w nowy rok
oczywiście nie będę się obżerała czym popadnie, ale chcę mieć możliwość spróbowania wielu rzeczy, więc...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
wiiiii jestem!

dziwne by było gdybym mnie tu nie było!

żaden kot drogi mi nie przebiegł:D
wrociłam mokra jak wodna kaczka.

wpc_fan : szczerze mówiąc nie bywam przesądna , no ale to to piatek 13stego;p
Zagrozenia na drodze nie bylo i jedynie ja wygladalam zagrozenie:D
była taka czerwona ze ludzie mogliby pomyslec ze chwilkę dostane zawal ha!

święta święta...ach lukrecja- moja babcia robi taka pyszna kapustkę z grzybami!az żal jej nie zjeść.


kochani ja poo prostu ta oliwę postawie mojej babci na stoł, a olej schowam :P
nie bedzie miala wyboru hihihihi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
tancerka25Roztańcowałaś się z tym olejem
Może babcja da sie przekonać do oleju lnianego

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
a olej lniany lepszy niz oliwa?
hmm ostatanio nawet zjadłam oliwe z lyzki- i powiem szczerze ,że myslalam ze nie przelknę...
coś Lukrecja milczy, czyzbyś cwiczyla?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034
lniany jest bardzo dobry co w przykry sposob pokazuje nam jego cena. u mnie praktycznie nie do zdobycia, a jesli juz to drogi jak diabli dlatego uzywam oliwy z oliwek extra virgin, orzechow wloskich/migdalow i tlustych rybek. jesli jednak masz dostep do dobrego lnianego to polecam

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 478 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4159
O widzę dyskusja świąteczna się rozwinęła ja myślę, że posmakuję różnych potraw, ale słodkiego nie ruszę i już ...oby
Dziś zgrzeszyłam bo było trochę %%%

"Największym twoim wrogiem jesteś ty sam, na treningu walczysz z samym sobą
i jeżeli na każdym treningu dajesz z siebie 110% to wygrałeś"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening dla 15-latka Pół zaawansowany ;p

Następny temat

Ocena Splita. Co poprawić?

WHEY premium