SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 266890

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11694
Siema Koles ~!;D

Kawucha.

Deep into yourself is where You will find motivation.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13356
Wiejski Lekki z cebulką i średni słoik marynowanych warzyw ( ogórek, marchewka pietruszka)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1770


dziczyzna+kasza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91727
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 16760 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68685
twarog,smietana,pomidor,orzechy

siema
spells
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756
ciastka HIT, cukierki Ice i herbata ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 16760 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68685
omlet z przepisu Michała Karmowskiego
polecam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91727
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13356
rano 2 omleciki z 4 bialek otrębów szczypty kakao naturalnego z łyzką masła orzechowego i miodu lipowego.

Wczoraj mialem koorva chyba jakies zalamanie wieczorem ;( zywieniowe oczywiscie. nie wiem dlaczego pochlanolem 3 bułki z ziarnmi 1/2 pizzy prozonej 3 kawałki ciasta z kremem i jabłko i chyba ze 4 bajeczne , a i matrixa pro 32 bo znalazlem w szafce..
koorva jaki ja idiota :( a tak ciezko pracowalem nad moim 6 packiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969
Ponad 100g to trochę dużo jak na jeden raz

Śniadanie:
5 tabsów BCAA
80g owsianych
250ml mleka
2 łyżki miodu
cynamon

Może być to BCAA jako źródło białka w śniadaniu ? Bo rano nie mam czasu zjeść jajek.
Niedługo kupie białko to będę wrzucał do shake'a

r3XX4r endo ?

Zmieniony przez - GoroPL w dniu 2009-11-11 09:35:45

> Per aspera ad astra <

Nowy temat Temat Zamknięty
Następny temat

Urozmaicanie diety

WHEY premium