Przyszła pora na foty Demola

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

Piotrek Tylko nie panie

Wycinka po nowym roku bliżej wiosny .Zima to typowy okres na budowanie masy i tak będzie w moim przypadku .
Soga odbijam ,zapraszam do dziennika właśnie dałem filmiki z wczorajszego treningu .

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

Spetz

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 884 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27800

Ok, ale zawsze się staram być grzeczny, zwłaszcza jak ktoś jest 2 razy starszy ode mnie

Co do wycinki i masy to racja, widzę w dzienniku że robisz też aeroby po siłowym więc w pasie nie powinno zbyt iść do góry podczas masowania

Use makes mastery.

...

CalvinK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7174

b. poteznie sog.

...

AdrianAdek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1296

Poszedł Sogacz!

SOGI DLA TEGO BYKA!!!!!!!

Gangster K**wa no i git!

...

patryk0s

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 659 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14332

Pierdziele, niezły byk z ciebie :D, szczegolnie plecy.

http://serwislodz.pl - naprawa komputerów Łódź

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

No Patryk nic się przed Tobą nie ukryje nawet moja galeria

Twój dziennik odwiedziłem ,zapraszam do mojego

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-10 00:11:16

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67661

Piękne Yop Chagi :D:D:D

Plecy faktycznie miazga :) Gratuluję przede wszystkim ciężkiej pracy i energii poświęconej w to co robisz:):)

:):)

...

MaximusRex

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10367

demolub: Czesto podgladam twoj dziennik, ogladalem foty - jestem pod wrazeniem. Takie efekty w tak krotkim czasie.

Musze doczytac jak to zrobiles... Ja tez tak chce!

___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75

...

radoslaw88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29541

Wspaniała przemiana, SOG :)

TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!

...

michal__88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1223

No widzę dużą determinację, szczególnie po filmiku jak ćwiczysz :) Najważniejsze, żeby to co się robi robić z pasją :)
Oczywiście gratuluje efektów, szczególnie jeżeli jesteś z nich zadowolony... no cóż dąż nadal do swojego celu, pozostaje mi tylko Ci życzyć, żeby Twoim celem w przyszłości stał się płaski brzuch z kaloryferem i definicja mięśni ;)

Oczywiście dziękuję za soga w mojej galerii i Tobie też go daję :)

Wszystko albo nic ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat