Przyszła pora na foty Demola

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Witam Wszystkich którzy celowo lub omyłkowo wejdą na tę stronę

Zainspirowany oglądaniem galerii zdjęciowych innych użytkowników naszego forum skusiłem się na otwarcje własnego tematu .
Na wstępie chcę wyjaśnić że ćwiczę na siłowni od czerwca zeszłego roku czyli jakieś 14 miesięcy solidnych i przemyślanych treningów .
Nie będzie tu żadnej solidnej masy ani tym bardziej definicji mimo tego proszę o uczciwą ocenę prawie czterdziestoletniego faceta którego pasją stało się dżwiganie żelastwa .

Po lewej ja z czasów piwnej diety ,po prawej fotka z kwietnia tego roku.

Zdjęcie pleców z zeszłego roku

Zdjęcia z lipca tego roku po cyklu redukcyjnym

Zdjęcie ogrodowe bez żadnej pompy czerwiec 2009

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-01 00:10:53

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-01 00:11:55

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-01 00:12:19

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

frx20

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 251 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3468

dobrze jest, ale klata troche odstaje.

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Wiem przyznaję się bez bicia że to moje utrapienie
Po prostu nigdy nie była moją mocną stroną ale chcę coś z tym zrobić .

Foty z przed dwóch tygodni

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-01 01:51:00

...

MaTFiL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 930 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19248

Plecy ladne :)
Sog za lape i plecy ;)

Zapraszam: http://www.sfd.pl/Mati,_Forma_<>-t519749.html

http://www.sfd.pl/10_rad_dla_początkujących_[ART]-t565017.html

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106161

Oczywiscie Sog

piekna przemiana

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

mietek779

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 275 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22140

jest dobrze, fajne plecy

takie zdjecia pokazują ze jak sie chce to mozna i to w kazdym wieku i o to chodzi

soga dam

...

marceliono

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334

gdyby udalo Ci sie klate poprawic Twoja sylwetka by duzo zyskala wizualnie.

biorąc pod uwage kontuzje ktora przeszedles (pamietam z Twojego tematu w dziennikach