Przyszła pora na foty Demola

Dziękuję wszystkich za komentarze

Chiny
Widzę że Ty ziomal jesteś (ja pochodzę z Lubartowa) W profilu pisze Bonowice ale chyba chodzi o Bronowice poznałem te tereny wiele lat temu uczęszczając między innymi na Słowiczą .
Dzięki za opinię całkowita racja , klata odstaje najbardziej od reszty wciąż nad nią pracuję .

Zapraszam wszytkich zainteresowanych do mojego dziennika właśnie ostatni trening cyklu i jest kilka filmików
https://www.sfd.pl/_DEMOLUB/dziennik/15*10*5_by_Wodyn.str.131.Filmy.str.18,44,48,119-t495416-s6699.html#eot

Sogi odbite .

Tak żeby nie było szaro bo tylko jedna fotka dwa filmiki z dzisjeszego treningu .












Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-01-17 22:17:28

Hehe, przed każdym ćwiczeniem się modlisz?

miałeś jeszcze zapasu chyba z 5 kg spokojnie na martwym kawał chlopa z Ciebie jest duża zmiana na + pozdrawiam i łap soga za prace...:)

Resista
He he , wierzącemu kto zabroni
Nie przy każdym ale wtedy coś mnie natknęło .

Animal13
Dzięki jesli tak myślisz
Na plus to ja się dopiero spodziewam formy po obecnym planie treningowym (szczegóły w moim dzienniku - zapraszam)
Te 210 kg zrobiłem po dość ciężkim treningu stąd może faktycznie masz rację że te 5kg więcej bym pociągnął w innych warunkach.
Dzięki za soqa , niestety w tym dziale drugiego już raczej Tobie nie dam

demolub nie wszystko sprowadza sie do sogów, zadowole się tym że odpowiedziałeś na moje pytanie dość szczegółowo ;P

a ile bys dal rade zrobic MC normalnie( chodzi mi o technike) a nie sumo, tak z ciekawosci czystej pytam...

Krótko i zwięźle:
+ za lubelszczyznę (30 km ode mnie)
+ za podobną genetykę,w której najbardziej daję się we znaki brzuch (mam rację?)
+ i to wielki,za wiarę.
Powodzenia!

walcz z klatką. Reszta jest ok. Dobra masywna sylwetka. Walcz dalej. Bo gen masz niezły ja bym w tym wieku chyba nic nie zrobił ,żeby przyszła w miarę czystą masę.

Zmieniony przez - mat2005 w dniu 2010-02-15 08:11:29

Cóż mogę rzec.. Nie zamierzam Ci powtarzać po raz setny, że klatka nieco odstaje i warto by było się na niej skupić i to do niej przyłożyć. Podziwiam Cię, mógłbyś być moim ojcem(Mam na myśli wiek ofc.), a jakoś sobie nie wyobrażam, że mógłby tak wyglądać i tak poważnie oraz z rozwagą podchodzić do zagadnienia. Co prawda chadza ze mną na siłownie, ale on ćwiczy w stronę "fitness"? Omija większe ciężary szerokim łukiem, dba tylko o ogólną sylwetkę. Co prawda jest nieco starszy, ale też dzielny^^ Życzę Ci motywacji, zdrowia i dalszych sukcesów, jak i przyrostów Wszystko to wygląda bardzo estetycznie i jak ktoś wcześniej wspominał męsko, nie jak jakiś zniewieściały cieć.

SOG rzecz jasna wchodzi, mówiłeś, że Cię cieszą. Miej coś od życia

lordknaga
Powiem szczerze że pewnie z 10kg mniej bym wyrwał na chwilę obecną .
Wszystko przez to że nogi mam za słabe w stosunku do pleców , stąd przy większych ciężarach proferuję sumo.

niczym_ryl
Dzięki ziomal ,pozdrawiam i życzę sukcesów

mat2005
Walczę i walczę ale ciężaka ta wojna z genetyką

Nalas
Dzięki ,Twoje słowa zmotywowały mnie jeszcze bardziej

Co do sogów to powiem żartobliwie że zbieram je jak filatelista znaczki .
Twój by wszedł gdybyś miał abona
Bardziej liczy się dobre i szczere słowo