biceps i triceps. Wycinka?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Levy0700

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182

Witam. Mam 14 lat , waze 72.5 kg (wiem, dosc duzo jak na ten wiek

) wzrost ok. 175cm. Mam pytanie co do moich bicepsow otoz chcialbym je bardziej uwidocznic. Mam 37cm w bicu i mysle ze tego tak nie widac

Czy mam teraz robic wycinke czy dalej mase ciagnac??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jeicam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8019

Ile masz w pasie ?
Jesli duzo to wycinaj.
Zima zbliza sie bardzo szybko, wiec na Twoim miejscu dalej mase bym robil, a pozniej wycinka na lato.
Pozdrawiam

Zmieniony przez - jeicam w dniu 2009-11-05 16:50:05

...

Levy0700

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182

Pasie mam ok. 85-86 nie wiem czy to duzo czy malo. Ale wydaje mi sie ze to malo nie jest ;D

to wkoncu wycinka czy poczekac z tym na wiosne-lato?;p

...

Szewacris

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2797

Przez zimę masuj, a na wiosnę/lato rób wycinkę :)

...

AIDIS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 143 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7522

Jak się robi tą wycinkę o co chodzi bo kompletnie nie lapie. Swoja droga masz baaardzo duzy biceps jak na ten wiek ja cwicze i cwicze i baaaardzo wolno rosnie chyba na sucho tego nie zrobiles? Jestes rocznik 1994?

...

Levy0700

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182

prawie zgadles xD rocznik 1995 ; P. No na sucho nie. To glownie przez plywanie 6-7 lat regularnie w klubie tak mi sie raczki wyrobily. ogolnie na silce/ w domu ze sztanglami malo dosc cwiczylem... moze predyspozycje jakies mam : o