...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zapewne nawet nie wiesz co to ...
Poczytaj najpierw... bo zapewne nawet nie sprawdziłeś co to ?
Wnioskuję po Twojej wypowiedzi.
Jak Ci powiem, "nie zaszkodzi yebnąć głową w ścianę" też to zrobisz ?
Masz 13lat, będzie jeszcze czas na takie rzeczy, Twój staż treningowy nie wymaga odżywek.
Jeśli się mylę, poprawcie mnie :)
Zmieniony przez - sdff w dniu 2009-11-04 22:23:52
Poczytaj najpierw... bo zapewne nawet nie sprawdziłeś co to ?
Wnioskuję po Twojej wypowiedzi.
Jak Ci powiem, "nie zaszkodzi yebnąć głową w ścianę" też to zrobisz ?
Masz 13lat, będzie jeszcze czas na takie rzeczy, Twój staż treningowy nie wymaga odżywek.
Jeśli się mylę, poprawcie mnie :)
Zmieniony przez - sdff w dniu 2009-11-04 22:23:52
no pain, no gain
...
Napisał(a)
Trzynastolatek?
Trenuj w klubie i baw się na w-f. Omijaj niezdrowe jedzenie i dużo śpij. I tyle.
Trenuj w klubie i baw się na w-f. Omijaj niezdrowe jedzenie i dużo śpij. I tyle.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Tak jak Paco mówi i ja bym wybrał SW ,ale jak Ci większą przyjemność sprawia Futobl to idz na to .
KB/MT/MT + BJJ
...
Napisał(a)
Ja bym z siłownią poczekał jeszcze z 3 lata. Ewentualnie jakieś pompki rób i trenuj w domu.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
to jeszcze miala byc silownia do tego ?
proponuje dolozyc jeszcze bieganie i basen
ew do boksu dolozyc jakis parter np zapasy
tak!
- futbol
- boks
- zapasy
- silownia
- basen
- bieganie
idealny zestaw dla 13latka
proponuje dolozyc jeszcze bieganie i basen
ew do boksu dolozyc jakis parter np zapasy
tak!
- futbol
- boks
- zapasy
- silownia
- basen
- bieganie
idealny zestaw dla 13latka
...
Napisał(a)
Naśmiewacie sie bo nie zrozumieliśmy sie do końca ; d
Cytat Vexen
"BCAA Ci nie zaszkodzi ,a na regeneracje akurat + Witaminy."
Do tego powiedziałem w ostatnim poście że zadecyduje za kilka miesięcy (jak mi zdejmą aparat)
Chociaż jestem pewien na 90%! Że pójde na boks dla samego siebie, nie dla zawodów.
Ale żeby nadal normalnie funkcjonować w Amerykańskim Footbolu [bo boje sie że będe przemęczony] pytam się czy coś mi może 'dopomóc'.
Więc Axel97 nie wiem z czego sie tak naśmiewasz...
Edit\\
Że chce chodzić na boks raz w tygodniu jest powodem że chce zachować normalny kształt twarzy.
Zmieniony przez - ImNotEmo w dniu 2009-11-05 16:35:21
Cytat Vexen
"BCAA Ci nie zaszkodzi ,a na regeneracje akurat + Witaminy."
Do tego powiedziałem w ostatnim poście że zadecyduje za kilka miesięcy (jak mi zdejmą aparat)
Chociaż jestem pewien na 90%! Że pójde na boks dla samego siebie, nie dla zawodów.
Ale żeby nadal normalnie funkcjonować w Amerykańskim Footbolu [bo boje sie że będe przemęczony] pytam się czy coś mi może 'dopomóc'.
Więc Axel97 nie wiem z czego sie tak naśmiewasz...
Edit\\
Że chce chodzić na boks raz w tygodniu jest powodem że chce zachować normalny kształt twarzy.
Zmieniony przez - ImNotEmo w dniu 2009-11-05 16:35:21
...
Napisał(a)
Rzograniczmy
Masz 13 lat, jestes w wieku wzrostowym, Twoj organizm dopiero sie ksztaltuje, etc.
W tej sytuacji nie wydaje mi sie bardzo wskazanym zbytnie przeciazanie organizmu treningami, z ktorych jakos strasznie duzo nie wyciagniesz. Ja proponowalbym 3- max 4 treningi w tygodniu. Jeszcze sie w zyciu zdazysz natrenowac. Co do supli, to na Twoim miejscu bym narazie sobie dal spokoj- nie dlatego, ze Ci "zaszkodza", ale ja personalnie nie widze zastosowania- po prostu jak juz napisal Olo dobrze jedz, dobrze spij. Mozesz ewentualnie pomyslec o tych witaminach i mineralach.
A co do zachowania "normalnego kształtu twarzy", to przyznam ze nie bardzo mam pomysl o co Ci moze chodzic?
Masz 13 lat, jestes w wieku wzrostowym, Twoj organizm dopiero sie ksztaltuje, etc.
W tej sytuacji nie wydaje mi sie bardzo wskazanym zbytnie przeciazanie organizmu treningami, z ktorych jakos strasznie duzo nie wyciagniesz. Ja proponowalbym 3- max 4 treningi w tygodniu. Jeszcze sie w zyciu zdazysz natrenowac. Co do supli, to na Twoim miejscu bym narazie sobie dal spokoj- nie dlatego, ze Ci "zaszkodza", ale ja personalnie nie widze zastosowania- po prostu jak juz napisal Olo dobrze jedz, dobrze spij. Mozesz ewentualnie pomyslec o tych witaminach i mineralach.
A co do zachowania "normalnego kształtu twarzy", to przyznam ze nie bardzo mam pomysl o co Ci moze chodzic?
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Poprzedni temat
Judo - dwa pytania
Następny temat
Kolejna walka Rafała Simonidesa w Tajlandii! (7.01.2010)
Polecane artykuły