Boks i amerykański futbol, jak pogodzić to ze sobą?

Zobacze za kilka miesięcy, i gdzie zamówić BCAA, na allegro ?

Zapewne nawet nie wiesz co to ...

Poczytaj najpierw... bo zapewne nawet nie sprawdziłeś co to ?
Wnioskuję po Twojej wypowiedzi.

Jak Ci powiem, "nie zaszkodzi yebnąć głową w ścianę" też to zrobisz ?
Masz 13lat, będzie jeszcze czas na takie rzeczy, Twój staż treningowy nie wymaga odżywek.
Jeśli się mylę, poprawcie mnie :)

Zmieniony przez - sdff w dniu 2009-11-04 22:23:52

Trzynastolatek?
Trenuj w klubie i baw się na w-f. Omijaj niezdrowe jedzenie i dużo śpij. I tyle.

wybierz jedno i poświęć się temu

Tak jak Paco mówi i ja bym wybrał SW ,ale jak Ci większą przyjemność sprawia Futobl to idz na to .

Ja bym z siłownią poczekał jeszcze z 3 lata. Ewentualnie jakieś pompki rób i trenuj w domu.

Scorpion podsumował idealnie.

to jeszcze miala byc silownia do tego ?

proponuje dolozyc jeszcze bieganie i basen

ew do boksu dolozyc jakis parter np zapasy


tak!

- futbol
- boks
- zapasy
- silownia
- basen
- bieganie

idealny zestaw dla 13latka

Naśmiewacie sie bo nie zrozumieliśmy sie do końca ; d

Cytat Vexen
"BCAA Ci nie zaszkodzi ,a na regeneracje akurat + Witaminy."

Do tego powiedziałem w ostatnim poście że zadecyduje za kilka miesięcy (jak mi zdejmą aparat)
Chociaż jestem pewien na 90%! Że pójde na boks dla samego siebie, nie dla zawodów.
Ale żeby nadal normalnie funkcjonować w Amerykańskim Footbolu [bo boje sie że będe przemęczony] pytam się czy coś mi może 'dopomóc'.
Więc Axel97 nie wiem z czego sie tak naśmiewasz...

Edit\\
Że chce chodzić na boks raz w tygodniu jest powodem że chce zachować normalny kształt twarzy.

Zmieniony przez - ImNotEmo w dniu 2009-11-05 16:35:21

Rzograniczmy
Masz 13 lat, jestes w wieku wzrostowym, Twoj organizm dopiero sie ksztaltuje, etc.
W tej sytuacji nie wydaje mi sie bardzo wskazanym zbytnie przeciazanie organizmu treningami, z ktorych jakos strasznie duzo nie wyciagniesz. Ja proponowalbym 3- max 4 treningi w tygodniu. Jeszcze sie w zyciu zdazysz natrenowac. Co do supli, to na Twoim miejscu bym narazie sobie dal spokoj- nie dlatego, ze Ci "zaszkodza", ale ja personalnie nie widze zastosowania- po prostu jak juz napisal Olo dobrze jedz, dobrze spij. Mozesz ewentualnie pomyslec o tych witaminach i mineralach.

A co do zachowania "normalnego kształtu twarzy", to przyznam ze nie bardzo mam pomysl o co Ci moze chodzic?