Olimp - Gain Bolic 6000®

Możesz.

Dzieki za odpowiedź. Może z mlekiem będzie jeszcze lepsze ;D

Hmm tam piszę że w przegotowanej wodzie lub mleku czy mleko też przegotowane ;/ jak dotychczas piłem w ciepłym ale nie zagotowanym ;/

Pij jak ci smakuje

Uff już myślałem że to ma jakieś znaczenie ;p dzięki :]

wanilia nie podeszła strasznie jak grysik smakuję

panowie,chce brac GB przed i po treningu ale z malym ale,prace koncze o 18 wiec przed wyjsciem zarzucam porcyje,wale na silke na 19,koncze okolo 20 i teraz pytanko..wiadomo,ze na noc to poracha go pic zeby nie zalalo tluszczykiem,takze jaka rada?czy granice 20 to juz noc czy mozna smialo zapodac mniejsza dawke powiazana z ostrowia np?oczywiscie posilki w pracy sa,siakis ryz z kurczakiem ryba itp..pzdr..
ps a moze jakas inna bardziej "bezpieczna" odzywa jest polecana na te godziny?

Wiadomo, że węgle na noc nie są wskazane, ale nie jeśli trening masz wieczirem. Pij po treningu spokojnie

Jak dla mnie nic specjalnego w smaku. Muląco słodkie. Nie wiem po co w gainerze kreatyna, szczególnie wtedy kiedy robię masę w fazie odpoczynku od kredki :/ Do tego nie nadaje sie do mieszania z mlekiem (a ja preferuję gainerki na mleku). Węgle - oczywiście sama malta, białek niewiele, ale przynajmniej porządne. Jak na Olimp (!) przystępna cena. W porównaniu do MassXXL dużo gorsza odżywka, z kolei może nieco lepsza niż 737 Megabola. Polecam początkującym jako uzupełnienie diety.

wlasnie zaczalem kuszac gaina,zakupilem 6 kg,biore 2 razy dziennie przed i po treningu po 50 gram narazie,zobaczymy co wyjdzie po "cyklu",potem najwyzej sprobuje cos z wyzszej polki
ps 737 to poracha :(