ile w "kreatynie" kreatyny

Pozwoliłem sobie policzyć zawartości czystej kreatyny w związkach kreatyny. I tak:

ILOŚĆ KREATYNY W ZWIĄZKACH:

1) Monohydrat - 88%
2) CEE - Wodorochlorek etylowego estru kreatyny - 68%
3) TCM - Trójjabłczan kreatyny - 85%
4) Trójorotan kreatyny - 83%
5) DCM - Dwujabłczan kreatyny - 55%

Według przeprowadzonych badan, monohydrat praktycznie w ogole nie ulega przeksztalceniu w kreatynine w zoladku, a to ile sie wchlonie-to sprawa dosyc sporna i indywidualna. Nie czytajcie reklam.

Mógłbyś dać linka do tego badania? kiedyś chyba widziałem ale nie pamiętam.

Ma potegowac dzialanie, ale nie poteguje. Wiec po co rozpoczynac kolejna dysuksje o niczym?

Biorąc pod wątpliwość "mono rulez" odnosiłem się do opinii tylko tych ludzi, którzy formuowali swoje wnioski na podstawie wyliczenia %

Niby czemu nie potęguje? Jabłczan, orotan, megnezowych chelat to są równie dobre formy jak mono, a w przyszłości mogą się pojawić dowody na to, że jednak np. orotan potęguje działanie kreatyny.

wiadomo mono najlepsze ;d song ;D

Zmieniony przez - PatrykPk w dniu 2009-10-09 20:43:51

a niby jak to wyliczyłeś?

w laboratorium?

Też jestem ciekaw jak to policzyłes?

No ale ja to prawda to mono rulezzz z reszta wiadomo

Haha mono rulez pod jakim wpływem? Dlatego, ze napisał, że w mono jest 88% kreatyny, a w innych formach mniej?

Właśnie oto chodzi, że w innych formach oprócz kreatyny jest inny związek i to on ma niby potęgować działanie.

molder no wlasnie "NIBY" <--- to słowo

wiele ulepszonych kreatyn dziala-

o wiele gorzej od najtanszej mono...

"wiele ulepszonych kreatyn dziala-

o wiele gorzej od najtanszej mono..."

Zgoda, ale co ma do tego "ilosć kreatyny w związkach"?

zalezy jak na to spojrzec

W takim razie jak na to spojrzeć?

peepeek można w laboratorium, ale da się policzyć na papierze jak znasz wzór strukturalny związków kreatyn, ich masę molową i masę molową samej kreatyny jak wiesz o czy mówię. A jeśli chodzi o to, czy mono najlepsze - różnie. Podobno z 10g mono na dobę wchłania się do 900mg. Reszta marnuje się w żołądku. Nowe formy krety - niektóre lepsze, niektóre gorsze. Dla mnie osobiście oro rulez.

Podobno z 10g mono na dobę wchłania się do 900mg.

Tylko i wyłącznie w reklamie Kre-alklynu. Nie ma to nic wspólnego z prawdą.