Skakanka/kb

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36

Witam. Jak skakanka wpływa na ciało?

Co jeść przed/po treningu KB żeby nie tracić kalorii tylko tyć?
Jakie ćwiczenia polecacie rano(tylko takie na których nie będę tracić dużo kalorii lub je nadrabiał...)

Z góry dziekuje za pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Draciel 3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24290

nie wszystko co Ci mówią to prawda
przecież napisałem "podobno"tylko zgubiłem literkę 'n'

Nie bądź taki konformistyczny, nawet względem osób, które uważasz za autorytety.
byłeś moim autorytetem

Niemca się miałem uczyć kurde,,,,,muszę se banana na tydzień załatwić

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-06 22:41:04

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

Skakanka wyrabia nogi i ew kondycje poprawia ale zależy jak skaczesz.
Reszta pytań w dziale odżywianie

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Od ćwiczeń nie nadrobisz kalorii, chyba, że będziesz zjadanie ćwiczył

Sen też ogranicz. Spala kalorie

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

kranquo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3241

https://www.sfd.pl/Wstęp_do_odżywiania-t50408.html po przeczytaniu tego, przeczytaj swojego posta i zastanów się czy istnieją ćwiczenia nadrabiające kalorie

Zmieniony przez - kranquo w dniu 2009-10-06 17:30:28

...

Sensei99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 184 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 932

Od ćwiczeń nie przytyjesz na tłuszczu ...
Reszta w dziale dieta .

Nie od razu Rzym zbudowano .

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

Od ćwiczeń nie przytyjesz na tłuszczu ...

a po co tyć na tłuszczu???

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

krzysix

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 175 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1868

jasne że przytyjesz od kazdych cwiczen siłowych tylko na wadze, jako że mięsnie waza wiecej od tłuszczu...

...

Sensei99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 184 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 932

Lady M,
No bo napisał autor tematu że chce przytyć od porannych ćwiczeń,
Na których nie ćwiczy się kalorii i na jedzieniu .
Nie na siłowni i na diecie .
Więc pomyślałem że chce nabrać trochę tłuszczu :)

Nie od razu Rzym zbudowano .

...

fairplay9

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36

Chodziło mi o to że chcę jakieś poranne ćwiczenia które pomogą mi na kb (będę szybszy, lepsza kondycja itp.) tylko żeby się za dużo nie napocić...

...

vexen

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41311

idz rano pobiegaj

KB/MT/MT + BJJ

...

Prymasek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 233 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7763

"tylko żeby się za dużo nie napocić..."

Tak się nie da poprawić kondycji i być szybszym. Idź na coś gdzie mniej się pocisz... Chyba, że zostaniesz na KB i będziesz się opierd... To wtedy żadna kropla z Ciebie nie spadnie :)

Nic na siłę, wszystko młotkiem.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat