Tajne i dawno zakazane zabójcze techniki ...............SPAMOWANIA %-)

https://www.sfd.pl/nastic_blog_/_...i_nie_ma_innej_opcji-t517928.html 

Nastic masz taka za***istą talie ze łoooo kurva
Popracuj nad nogami a dokładniej daj sporo ćwiczeń na wewnętrzną stronę ud pośladki i łydki i będzie lepiej niż za***iście

Nogi śliczne
Ja bym tylko popracowała ciut nad tyłkiem (jak rozbudujesz to będzie jeszcze fajniejszy efekt talii) i górnymi partiami dla równowagi i sylwetka miodzio.

PS. Ja dzisiaj na pierwszy kontrolny trening, trzymajcie kciuki.
Jeśli się okaże że w ogole nadaję się do czegokolwiek, może też o takim dzienniku pomyślę, to dobra mobilizacja chyba.

To już wiem jak Nastic wygląda

Ekhm, może byście powrócili do tematu oczek Searme??
Dobrze że twarz nie wyszła na zdjęciu

Serame Wiem, że to zabrzmi banalnie, ale mam za bardzo czasu na treningi.

Niestety przyszło mi dojeżdżać ok.70 km do uczelni wstaję po czwartej rano, potem cały dzień na uczelni i wracam do domu na 19.00,20.00. W dodatku mam plan dziurawy jak ser szwajcarski. A raz mam 6 godzinne okienko.

Na treningi w mojej miejscowości nie zdążam.Poróbowałam kombinować, zeby trenowac tam, gdzie się uczę, niestety, osatni pociąg odjeżdża o 20.30 i jak na niego nie zdążę to będę spała na dworcu. W pon byłam na treningu tkd, postaram się chodzić chociaż w pon, bo jestem w domu o 16.00

Ale rozpacz wielka jeśli chodzi o treningi.
Ten blog też umarł. I kiedy mam chodzić na siłownię, jakiś plan układać? Ehhh. Ale chociaż zmieniłam chelb na dobre

A właśnie ma ktoś może namairy na jakąs niedrogą siłownię we wrocku??

P.S.
Mama przywiozła mi osatnio świetne krówki z czech. Takie w czekoladzie, wyglądają jak cukierek czekoladka,ale w środku nadzienie toffi lub kremowe toffi. Nie aż tak ciągliwe jak zwykłe krówki,ale też ciągliwe i gęste bardzo. W dodatku w łaciatym papierku Pychotka!

Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-10-06 21:52:29

Nastic, powiedz chociaż czyś brunetka czy blondynka

Nastic poka fote twarzy
Może się z Tobą ożenię

looo
kame hame...

Wstydźcie się, nastic się tutaj otworzyła a Wy tylko o jednym...

no ale zamiast popracować nad tyłkiem, to krówki je