Jabłczan kreatyny i no xplod?

Siema chcialbym sie zapytac czy jak bralem jablczan kreatyny (CM3) i czy moge teraz bral NO XPLOD bo slyszlem ze to ma bardzo malo kreatyny

a czemu masz nie brać ? bierz ale No-xplode to raczej przedtreningowo

ale dzisaj skonczylem cykl na cm3 a jutro juz chce no xplod moge?

enty raz to samo

wszystko zależy od tego ile razy w tygodniu trenujesz i ile prochu bierzesz na porcję

jeżeli jesteś "rasowym ćpunkiem", który przy każdym z 7miu treningów w tygodniu sypie 3 miarki to odradzam

jeżeli nie to ujdzie, choć ja jestem zwolennikiem trzymania się zasady, że jak przerwa - to przerwa

no walsnie bo teraz mam przerwe ale nic nie zaszkodzi ta 1 miarka albo 1,5 miarki?

mozesz, ale najlepiej bys zrobil jak bys dal na jednym cyklu cm3 i NOxplod. ale mozesz dac smialo, cm3 mozna wogole dluzej jechac niz na mono...pzdr

bartolo83 kreta to kreta, jedziesz na niej tyle na ile czujesz jej dzialanie (od 4 do 12tyg)
pozdro

ja nie jestem zwolennikiem zazywania preparatowzawierajacych kreatyne midzycyklami kreatynowymi

tak. ale na mono zaleca sie jechac do 8tyg a na cm3 mozna do 12tyg...a to spora roznica.

nie ma takiej zasady.
na jednym i drugim mozna jechac tak samo dlugo

To jak moge brac czy warto zrobic te 2 tygodnie przerwy?