Rebelgirl
łapka niestety kiepsko, w zasadzie jedynie triceps jest ładnie widoczny (postaram sie o wiecęj fotek w najbliższym tygodniu)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
431
łapka niestety kiepsko, w zasadzie jedynie triceps jest ładnie widoczny (postaram sie o wiecęj fotek w najbliższym tygodniu)
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
brzuch konkretny
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
MaTFiL
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
930
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19248
Ladny progress brzucha.
...
Alayas
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
716
kozak, wydaje mi się, że dobrze zrobione fotki przedstawiłyby Cię w dużo korzystniejszym świetle 
A o łapkę się nie martw, moim zdaniem ważne żeby nie było flaka
A o łapkę się nie martw, moim zdaniem ważne żeby nie było flaka
...
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
14747
Wiek
51 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
102587
Brzuch jest świetny.Może nawet jak na kobietę,nieco za dobry
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
tyson911
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
871
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15919
siemka piekna 
fajnie ale nie pracuj juz nad brzuchem
:*
fajnie ale nie pracuj juz nad brzuchem
:*
...
Fabio1221
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
141
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8297
Ale masz fajowskie hantle ;)Wrzuć coś jeszcze xD
...
kwasny28
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
979
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25590
bardzo fajna sylwetka, jedynie co bys mogla pocwiczyc tylne aktony barkow i miesnie miedzylopatkami, moze bys sie wtedy nie garbila tak jak na fotce z basenu. Tam stalas luzno, a jak sie wyprostujesz to wsystko jest git.
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Tomekk16
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1037
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65298
Ładnie jak na dziewczyne
i fajnie ze dbasz o siebie
pzdr
i fajnie ze dbasz o siebie
pzdr
Na co mnie stać w swoim życiu osiągnę
A czy przed Bogiem zdążę tego naprawdę nie wiem
Niejeden mówił martw się sam za siebie
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
2 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
Dobrze jest, moja panna też trenuje. Polecam więcej przysiadów i unoszeń nóg tyłem w pozycji na pieska - na posladki.
- na posladki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kolega do oceny
Następny temat
placki z tricem i brzuszek.po 2 miechach na silce.
