SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Bierze leszcz na klatę kilów 130, w koszulki swoje się już nie mieści

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 178045

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VooDa
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
cześć chorzy na spam

dałem wypiskę i spadam leżeć

padam na pysk

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Blacha91
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2053 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9106


bylem winny?

Ignorante juris nocet

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No dobra, niech będzie

A jak tam oceny u was? Ja mam same pozytywne

1x3 i 6x2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sambi1992
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494
siemka, ja dopiero po treningu; i popijam sobie gainbody

www.pajacyk.pl 
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
blacha wyrok uniewinniający
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Blacha91
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2053 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9106
:D

Ignorante juris nocet

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Klosiu91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 578
ech , jutro rano na siłownie musze nadrobic 2 dni pykne splita Nogi i bareczki :D

btw ogladacie te gowno na polsacie xD?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No to 1/3 spamu za nami

Prawie

Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-23 22:21:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dawidowicz
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
jeeee ^^

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra, to spać, do jutra
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening - przedramienie

Następny temat

Jak zacząć

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Pierwszą część artykułu zakończyliśmy na analizie pojęcia efektywne powtórzenia. Jeśli przegapiłeś pierwszą część, warto...

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Co lepsze: objętość czy intensywność treningowa? Pierwsze pytanie...

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Pompki są podstawowym ćwiczeniem, jakie możemy wykonać z masą własnego ciała. Nie wymagają dodatkowego sprzętu, nie wyma...

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Istnieją różne odmiany martwego ciągu. W zależności od tego, jak ustawimy ciało i jak prowadzimy sztangę, za pomocą jedn...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły