Czym zastąpic słodycze?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1479

Witam!
Mam takie dni(przeważnie kilka) w miesiącu, że dopada mnie mania słodyczy, tzn cały dzień jakieś żelki, batony itp.
Czym mogę je zastąpic? I jak sobie je odmawiac? ;D
Proszę o rady

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MaximusRex

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10367

Potwierdzam to co powiedzial s.m.p.a - jak jest dobra dieta i brak slodyczy pod reka to nawet sie nie chce jesc. Ja jem slodycze gora raz na tydzien i w zasadzie bardziej do towarzystwa. Slodycze przy dobrej diecie po pewnym czasie przestaja smakowac.
Wczoraj zjadlem np pysznego loda, tzn wszystkim smakowaly a mi srednio. Duzo bialka, witamin, warzyw i po pewnym czasie ochota na slodycze mija. Najlepiej wcale nie kupowac.

___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

poprostu se odmow.siła samozaparcia:)

P.S a DUPA rosnie!!

desiderata

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wysokobialkowe batony, kakao, slodkie placki z owsianych, musli wlasnej roboty z suszonymi owocami, jogurty naturalne z dodanymi samemu owocami, gorzka czekolada, maslo orzechowe, slodkie odzywki jesli uzywasz, bezkaloryczne napoje, bezcukrowe galaretki, dzem bez dodatku cukru, owoce ogolnie

...

Czarnula28

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 305 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7744

sernik na zimno z przepisu sfd , albo teraz jest taki fajny Delecty chyba - zrob na mleku 0% ,porcja ma ok 100 kcal
mnie tez pomaga filizanka capucino z cynamonem lub kilka orzechow.

...

MaximusRex

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10367

A dlaczego sobie odmawiac. Ja 1x w tygodniu sobie pozwalam i potem nie szaleje. Lepiej z dieta wytrzymac.

...

ktusiktam

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 157 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3841

a ja jak nie wytrzymuje to kupuje czekolade i szamam ( ale oczywiście z umiarem)

...

Nekroo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1479

no ja sobie też, jeden raz chciałem w tygodniu zjeśc :D ale nie wyszło :D od dzisiaj walczę z tym nałogiem :D

...

koles08

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

chlopaki nie jestesmy zawodowcami raz w tygodniu baton czy ciastko to nie tragedia

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-09-16 09:02:49

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

gumy do żucia, landrynki na poliolach.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

AxCx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1734

Co sądzicie o cukierkach kawowych Kopiko ? Można sobie np. podczas nauki coby lepiej się myślało :] zjeść ze dwa ?

...

myth3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1602

Ja tam od 2lat nie jem nic slodyczy (oprocz miodu 2x w tygodniu do jakiegos placka z owsianych) i zyje :) , nigdy Mnie do slodyczy nie ciagnelo..

Raz Czekaj na swą szanse.
Dwa Ciśnij do oporu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rosnący brzuch...mimo diety i ćwiczeń?!?

Następny temat

Czy mięso może odkładać się w postaci tłuszczu?

Polecane artykuły

Czym zastąpic słodycze?

Odżywianie i Odchudzanie

Rosnący brzuch...mimo diety i ćwiczeń?!?

Czy mięso może odkładać się w postaci tłuszczu?

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?