porada.....

planuje taki zakup zrobic.to ma byc na przytycie.co o tym sadzicie?co jeszcze mozna dodac lub odjac?moje podstawowe moje dane to:
wiek:22 lata
wzrost:175
waga:79kg
staz:2 lata
cel:masa i sila
dieta hmm od 5 do 7 dan ale nie wazone,ale mam zamiar zaczac teraz wazyc
trening:4 razy w tyg
a to zamiezane zakupy...

https://sklep.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition_Whey_Mass_Gain-opis57.html  3 sztuki

https://sklep.sfd.pl/Aminokwasy_Amino_4500-opis536.html  1 sztuka

https://sklep.sfd.pl/Carbo,_Vitargo_i_inne_węglowodany_Carbo_Pur-opis8.html  2 sztuki

https://sklep.sfd.pl/Napoje_sportowe_Izo_Plus_Sport_Drink_Powder-opis1374.html  1 sztuka

A nie będzie najlepiej kupić tylko Mutant mass zamiast tego??

Zacznij od diety.

Powiedz mi, po co Ci izotonik, i do tego jeszcze carbo? A wszystko zapite gainerem? Jak na moje, to sam nie wiesz, czego chcesz i jak to wykorzystac.

Braki w diecie uzupelniaj odzywkami, ale z glowa.

AMinokwasy nie potrzebne.

gainer ok

carbo i izotonik zbedne raczej, chyba ze widzisz jakis cel

aminokwasy? po co?

jesli juz chcesz jakies to wez puche bcaa xtra i szamaj okolotreningowo, lepiej na tym wyjdziesz niz na tych aminach

zdrowia

j/siodema
apropo aminek tych co podales lepiej juz kupic normalne wpc.
nie oszukujmy sie zawodowcami nie jestesmy. wiec wiekszosc supli
dla nas zbedna.

kup sobie dobrego ginerka z jakims fajnym skladem podkrec diete i trening a reszta zbedna dokup sobie do ginka lepiej wit-min i bedzie super a nie wywalic kase na w twoim przypadku zbedne produkty

dzieki za porade.ja taki chcialem zrobic zakup bo ja nie mieszkam w polsce tylko za granica,a tutaj sa dosc sporo drogie odzywki itp.dlatego chcialem zakupic to na dluzszy okres...