wiek:22 lata
wzrost:175
waga:79kg
staz:2 lata
cel:masa i sila
dieta hmm od 5 do 7 dan ale nie wazone,ale mam zamiar zaczac teraz wazyc
trening:4 razy w tyg
a to zamiezane zakupy...
https://sklep.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition_Whey_Mass_Gain-opis57.html 3 sztuki
https://sklep.sfd.pl/Aminokwasy_Amino_4500-opis536.html 1 sztuka
https://sklep.sfd.pl/Carbo,_Vitargo_i_inne_węglowodany_Carbo_Pur-opis8.html 2 sztuki
https://sklep.sfd.pl/Napoje_sportowe_Izo_Plus_Sport_Drink_Powder-opis1374.html 1 sztuka