Jakie efekty zdawalaly by was ???

1. Ile w bicepsie (cm) = gdzies z 60-70
2. Ile w klatce (cm) = może 160
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = wszystko jedno
4. Jaki wynik w martwym ciagu = wszystko jedno
5. Jaki wynik w przysiadzie =wszystko jedno
6. Jaka waga = wszystko jedno
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = zalezy czy bambino to koks
8. Inne uwagi =

Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-09-13 10:58:59

1. Ile w bicepsie (cm) = 44
2. Ile w klatce (cm) = 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = nie
4. Jaki wynik w martwym ciagu = trenuje
5. Jaki wynik w przysiadzie = siłowo
6. Jaka waga = 85-90
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = obojętne. I tak watpie zeby mi sie udalo to zrobic bez soku
8. Inne uwagi = brak

1. Ile w bicepsie (cm) = 38-40
2. Ile w klatce (cm) = 120-125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 90-100
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150
5. Jaki wynik w przysiadzie = 130
6. Jaka waga = 85-90
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = oczywiście to moje początkowe cele, do których dążę, jak dojdę będą wyższe

1. Ile w bicepsie (cm) = 44-46 - przy moim wzroście to w sam raz
2. Ile w klatce (cm) = 122-127
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = nie zależy mi lecz milo by było 160
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 210
5. Jaki wynik w przysiadzie = 180
6. Jaka waga = 90-95
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = Wygląd przede wszystkim, siła na 2 miejscu...

1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 120
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150
5. Jaka waga = max 80
6. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu by mnie zadowoliło
7. Inne uwagi = no i dużo kabli bo z tym problem

z tym martwym to sobie jaja robicie, ze 150 to wasze marzenie? xd

albo nic

chce 42 na zyle w lapie

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-09-13 15:17:38

1. Ile w bicepsie (cm) = 38cm
2. Ile w klatce (cm) = 110cm
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100 kg w zupełności by mnie zadowoliło
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 kg w zupełności by mnie zadowoliło
5. Jaki wynik w przysiadzie = Nie lubie przysiadów, ale ta stówka mogłaby być :P
6. Jaka waga = 75 przy niskim bf
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Bez
8. Inne uwagi = Brak

Zmieniony przez - Konio12 w dniu 2009-09-13 15:24:38

do uojciec : widocznie nie każdy ma tak wielkie ambicje jak ty

1. Ile w bicepsie (cm) = około 32
2. Ile w klatce (cm) = 88
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = mało, koło 50-60
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 78
5. Jaki wynik w przysiadzie = nie wiem, będzie koło 60-70
6. Jaka waga = nie wiem
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = tani leszcz